А у меня тоже
Когда худела в молодости, помню, что икры и щиколотки стали очень тоненькие, вот бедра не очень. Это было при весе 57кг. Так что надежда есть

надежда есть всегда!!! мы станем красивыми и массово станем фотомоделями!!!!

Эх, сегодня я наела!
макароны 100гр
помидор 100гр
кофе

смесь гавайская 200гр
кофе

семечки 125 гр
кофе

апельсины 400гр

банан 100гр
груша 200гр
Итого: Б-47,1; Ж-43; У-226; 1513 ккал.
Чего-то, товарищи мне разонравилась гавайская смесь Куча калорий и углеводов, по сравнению с макаронами в 1,5 раза!) И вообще я рис не люблю

а я люблю, но смесь не нравится. а как ты ее готовишь? я вроде бы жарила кажется...
Мне паэлья нравится.
И еще люблю жульены - парень хорошо готовит, но много.... и калорийно, наверное...

Высыпаю из пакета, наливаю чуть-чуть воды и в микроволновку на 15 мин

доктор Магу
ага!!! я знала, что есть нормальный способ!!!!!!!!

доктор Магу
ну мне просто сказали - только с маслом на сковородке.
а вот например смесь с чем-то помимо овощей тоже наверное так можно?
а замороженные продукты типа котлет или чего-то такого? XDDD

Мне кажется все можно так приготовить. А котлеты, например, когда мужу готовлю, я их не жарю, а тушу в воде на сковородке

я вот своим предлагала как-нибудь иначе их есть (я своим вечером ужины порой готовлю), а они говорят, что, мол нет, котлеты им только жарить и никак иначе не получится...

Они тушеные еще лучше, такие воздушные получаются. Я еще потом в водичку добавляю морковку, лук, зелень и можно чуть-чуть масла растительного, чтобы морковку с луком припустить.

непременно попробую так сделать! огромное спасибо!
что-то уже который вечер мы все о еде, да о еде
вот так на ночь начитаюсь, а потом не знаю, куда слюни с подушки девать
я же сегодня вообще сумасшедшая - после всего вчерашне-позавчерашнего решила меньше сегодня покушать. съела 2 яблока и 150 грамм салата с помидорами-огурцами и хлебцами. и 1 конфету шоколадную в 15 грамм и до 8 вечера голод даже не мучал. А теперь
хи-хи-хи )))
Сижу и строю наполеоновские планы на завтрашнее утро - что готовить и как )))

кстати вроде в тему анкдот
Звонок в пожарную часть:
- Алло, пожарные?
- Слушаем Вас ...
- А пожарьте мне мясо ...
- Мы не жарим, мы тушим ...
- Ну потушите ...

наболело


Ну ладно, пошла я баиньки.
Зато завтра я не работаю, такая халява выдалась
Спокойной ночи!!!