ммммм...как это мило!

Доброе утро!))

Аrinka
Organza
*HELLGA*
привет!!!

Арин, я бы с удовольствием ,но только в августе !

И тебе !!!!
Девочки, я больше не могу есть творог вечером, вчера открыла пачку съела 100 гр, никакие ягоды не помогают, надо думать замену по белкам, надо покупать чечевицу и курогрудь.
Вчерашний отчет
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1176 /152 / 33 / 65
Спорт : Велотренажер 50 мин - 386 велокал
Приятной погоды!!!

Доброго дня!!!
У меня всё хорошо, стройнею потихонечку..хотя веса не знаю...но юбочка контрольная уже хорошо на мне смотриться! Ноги стали подтянутые , целюлит потихоньку уменьшается, кожа ровная становиться ...а после кофейного скраба и крема такая гладкая ... любимый муж в восторге
Вчера съела малюсенький кусочек тортика прям прозрачный ..но столько удовольствия получила ...эх !!!!
Сегодня уезжаю на выходные к маме!!!
Всем приятных выходных!!!

Алла, привет!
Желаю вдогонку хороших выходных.
Приятно забежать к тебе в гости, к СЧАСТЛИВОЙ, оптимистичной и стройнеющей! ))))
Так держать!

Аллусь приветик!

ВЕРЮ!!! Я заменила его на овощной салатик с порезаннной туда курогрудью.. Или просто с паровой котлеткой. Вес идет, все нормуль

из рук-то его не выскальзываешь?? Из-за гладкости
Молодечик, Аллусь, когда за собой ухаживаешь и следишь за питанием - это не может не принести восхитительные плоды.

ну так тортик-то антицеллюлитный небось, как и у всех на этом форуме?!

как выхи прошли?
Приятного денька сегодня!

SilaVoly
Аrinka
приветик вам девочки!!!


Очень продуктивненько !!! Поклеили у мамули со снохой обои в большой комнате в пятницу . В субботу с 7 до 14 - прополка грядок, пересадка цветов ( летников). И в 17.00 на автобус к мужу в деревку (в 100 км от мамы) на шашлыки ..устала , но главное всё успела , а в воскресенье отдыхала: загорала, опять ж баня !

Вот и я салатик и мяско варенное стала есть

почти !!! Но разве ж от него выскользнишь

И тебе!!! И всем- всем приятного летнего денёчка!!!!
Пи.си. Веса не знаю !!! Но думаю ,что привес огромный ,шалыки из свинины были , гр 200 точно умяла и ватрушки ( 2 шт) горячие из печки !!!

АЛЛА*
приветик!
ммммм...как хорошо в деревне летом

какая вкуснятина....я б тож не удержалась
#77

Машенька и все - все привет!!!!

вот и я не могу !!!! Но кол-во стараюсь контролировать ,взвесила на весах в городе , 1 ватрушка -77 гр.
Машенька,спасибо за красоту !!!
Вчерашний отчет:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1065 /116 /38/ 64
67 мин 501 велокал
Сегодня у нас жара утром 21 градус, обещают до 32 градусов .
Приятного дня, вам девочки!!!!!!!

АЛЛА*, привет!

Неееет! Против такого не устоять Один запах собьет с пути истинного.

Вот это производительность! Одних калорий потрачено на 10 ватрушек

а у нас жары так не случилось. Но я впервые за лето вышла из дому в кофточке с коротким рукавом Всё-таки приходится признать - это лето. Ну, не зима точно

Приветик, Аллусь!

здОрово, первый день производственный, второй - релакс! Можно и ватрушек парочку треснуть!

вот и я ж об этом

ой молодеееец, пора и мне лезть.

Света, Арина приветик вам отдельный!!!
Всем остальным доброго утра!!!

Еле уговорила , чтобы остановить это производство хлебе- булочных изделий на время !

Света надо подуть в твою сторону, потому как у нас жара, надо срочно поделится , а то сваримся вкрутую

давай , я каждый день по 500 велокалл кручу.
Начиталась девочек , которые вышивают , купила себе набор с жирными котами , теперь сижу в обед вышиваю , красиво получается , не ожидала от себя ! Подарю мужу на день рождения в августе, надеюсь успею !!! :l
Вчера вечером погуляли 1 часик с мужем вечерком и 500 велок за 61 мин покрутила! Упря бы поделать , но ленюсь!
Приятного дня!!!

и у нас!ой, как клево! покажешь потом свой шедевр? хороший подарок, надо постараться

Аллочка, хорошо отдохнуть

Машенька привет!!!

да уж шедевр , покажу
У меня всё Люкс Купила купальник сегодня на распродаже прошлогодней коллекции ( типа) ! Довольная, а то у меня его можно сказать нет!!! Сегодня обновлю поедем вечером купаться!!! 100 лет не плавала!!!
Приятных выходных!!!!

Привет!!!
В выходные обновила купальник... наплавалась ... довольная
На велике не ездила сил не было!!!!
Веса по -прежнему не знаю!
Пирогов не было... были блины , но я только 1 съела в пятницу и всё !
У нас свои огурцы появились , клубничка, малина ...сплошные витамины !
Жара способствует похудению, есть совершено не хочется!!!
Приятного денёчка !!!!