Да...хорошо если только удивится, а то еще лечить тебя начнет, врача вызывать. А врач тебе выпишет...усиленное высокоуглеводное питание!
С утра Пенделина попринимай. Кате помогло, глядишь и тебе от колбасы поможет:grin:

привет,Свет!Позитивного настроя я тебе желаю!настройся на приятную волну и тогда снова пойдут отвесы

#77


на что только не пойдешь ради красоты))

ты уже себе блендер чтоль купила?а пюре по вкусу на что похоже?

Свет,ну ты сама себе объясни,что от того что покушаешь колбаски вес ну никак не уменьшится!а наоборот..а потом тебе еще хуже будет..так вес и поползет!Мне кажется реально со своим организмом как-то договариваться

да ну колбасу эту, там же химии больше чем в чипсах))
а я представляла себя и еще повесила на видное место уговор с собой! я в своем дневничке статейку похожую выкладывала- и сделала всё по ней, написала, что я обещаю себе к такому-то числу достигнуть определенного веса!!! и каждый день мне эта бумажечка попадалась на глаза! только я загадывала к 31 декабря 2009 достигнуть 55 кг, а достигла 22-го января, что тоже очень хорошо я считаю!
Может кому-то покажется это смешным, но мне помогло! надо такую на 53 кг сделать и повесить на холодильник с колбасой ))))

нет не купила, может подарят на выходных мне...я толкла толкушкой для картошки....консистенция конечно совсем не однородная...на две порции еды: завтрак и обед всего 300 калорий, а порции хорошие такие и сытные!

вечером надо, вместо ужина пенделин+скалочка!

а жира половина от съеденного. На 100гр колбаски-42гр жира КЫшмарррр!

не хорошо!!! А ОЧЕНЬ ХОРОШО!!! Ты вообще целеустремленная девушка...


а у тебя тоже в холодильнике колбаска прячется?

о..... я говорю же-сытно и полезно... И пережевывать особо не надо!

Короче, девочки, я теперь уверена в одном- 60кг я закрепила!
Теперь надо снижать.

давай ка, мать, на РД что ли = стимулом отвес будет

блин, колбаска у всех прячется.... мужья её едят потому что меня вот сыр куда больше пугает. Ромке ж покупаю не обезжиренный, а простой (на горячие бутерброды)... Вот печально, сегодня до него как раз добралась

мммммммм.......... а он еще и пахнет на хорячих.................

как то все никак не собирусь...

зато 30 мин силовых сегодня... хоть что то... вместо еды

Про колбаску вспомнила спасенье: я говядину в фольге запекала (режешь брусочками, натираешь приправами и солью, запекается она в фольге в собственном соку, потом в холодильник). а кушать = как раз отрезаешь кусочками как колбаску. нормально хранится чуть ли не неделю... на бутерброды отлично, гораздо полезнее колбасы.

Что то я наверно завтра тоже растолку в блендере пюре с мясом. Еле жую я..
Пенделин не забыла принять?

эм.... я старательно избегаю такой постановки вопроса. Но на ночь не ела. После тренировки пряняла зел.чай с медом, иду спать!
Всем доброй ночи![/img]

Привет, дорогая!!!
Желаю стойко перенести все тяготы учётов и тому подобных муторных мероприятий! Ты молодечек, всё у вас там сложится и сойдется как надо

#77

Приветик Солнечного денька тебе

я ооч хороший пост нашла про плато,почитай,там хорошие советы!


#77


может стимулом для тебя станет
вот ссылка: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 593#460593

По просьбам трудящихся #77
То,что дохтор прописал
И еще для полета #77


А я забыла,что сегодня среда,прикинь