Мы с мужем оделись в непромокаемые штормовки с капюшонами , рыбацкие сапоги и пошли на набережную . Да , стихия
Волны бьют в отвесные скалы с такой мощью ... Разлетаются волны на миллионы брызг и в них с визгами носятся молодые нормандчане ,
а народ постарше наблюдает с мест повыше . Но всё равно , все под дождём и шкавальным ветром явно получают кайф
Потом мы съездили и посмотрели на владения наших друзей , у них там речка рядом и есть опасность наводнения .
Друзья отдыхают во Флориде , наверное беспокоятся , как и что .
Мы посмотрели , у них всё нормально , только одна дорога перекрыта , но она часто перекрывается , там низкое место .
Дом и подворье у них на возвышенности , речка разлилась , но не в их строну . Что есть замечательно
Прочитала в нете , что во Франции этот ураган Ксинтия уже унёс 5 жизней и миллион человек сидит без электричества ...
Нормандию только краешком урагана прихватило .
Волнуюсь за электричество , ужин пойду готовить заранее

почитала твой дневник - я тоже за здоровый образ жизни))))
ну, стараюсь быть))))
а ты давно уже????? тяжело было привычки изменять или ты всегда такой вела?

ЗОЖ увлекаюсь всю сознательную жизнь , когда больше - когда меньше . Сейчас - обострение , ЗОЖничаю вовсю
Привычки дурные меняются быстро Я им не даю укорениться
Вот после НГ подсела на шоколадные конфеты , а теперь освободилась от этой зависимости , заменив вчерние лакомства шоколадом на чаепитие с абрикосовым вареньем без сахара . Даже не чаепитие , а просто тёплая водичка из красивого бокальчика и варенье ложечкой .
Чай мне не нравится , от него налёт на чашке .
Не хочу такой цвет зубов Да и вкус чая не манит . А тёплая водичка очень хорошо утоляет жажду , а вечернюю тягу к сладкому ликвидирует варенье . В нём всего 110 кал на 100 г и вкус абрикосов реальный . Моя недавняя находка . Рекомендую всем

А как ты такое варишь?

ой класс...

присооединяюсь к вопросу

я худею
Митинка
Я его купила , то варенье абрикосовое
Называется конфипот . Среднее между конфитюром и компотом

у нас такоего нету без сахара, как же оно консервируется?

Пастеризуют как-то (под давлением?) . Делают же детские фруктовые пюре , они тоже без сахара .
Я раньше покупала абрикосовые пюре детские , но это уж слишком диетично
Перепробовала несколько разных сортов абрикосовых продуктов , что нашла в магазинах и остановилась на этом конфипоте .
Кстати , один из самых недорогих , а на вкус самым для меня приемлимый . Похоже на детское пюре , но с кусочками и вкус понасыщеннее .

Надеюсь , у вас ураганы не так часто?

Смешная ты, а от кофе нету налета? Ты же , как и я, кофеманка!
Я чай тоже не очень, и даже с вареньем. Вчера вон отправила всё смородиновое желе младшенькой. Не хочу сладкого такого. А без сахара дома не сделать. В магазинах не видела, правда и не смотрела.

Нет , от кофе ТАКОГО налёта нету . Чашку споласкиваю и всё
А после чая бокальчик отдираю щёткой
Потом кофе я пью только один раз , утром .
А водичку с вареньем могу и пять раз выпить
Столько чая мне не осилить

Сегодня утро солнечное и тихое , небо синее , океан спокойнейший .
В Европе погибли 53 человека от урагана Ксинтия .
Это мой первый ураган тут . Как часты они - не знаю статитики .
Нас только краешком прихватило , а вот Испанию сильно потрепало .
У нас зимою часты шторма с Атлантики , но это дело привычное . Ураган же - другого масштаба событие . Крууучччеее

Чаще всего и у меня так же. Просто я засыпаю плохо, если кофе или чай попью во второй половине дня. Поэтому чаще чай пью зеленый - утром к обеду или второму завтраку завариваю на первый раз, потом ещё два раза. Третья заварка уже слабая и на сон не влияет.
Мне мой сон не нравится - любые эмоции не дают уснуть, надо чего-нибудь попить. Только не снотворное!
Как ты в 9.30 засыпаешь? Даже не представляю.

А подъём в 5:30 представляешь ?
Получается те же 8 часов сна , как у НОРМАЛЬНЫХ людей
Я свой сон берегу . Знаю , ЧТО ИМЕННО меня выведет из равновесия и стараюсь эти вещи в моей жизни минимизировать .
Поездки - это собая история , от них я отказываться не собираюсь , но ищу пути восстанавливаться быстрее .
Меня выбивают из режима поздние посиделки с гостями и алкоголем , просмотр волнующих фильмов , участие в виртуальных спорах или персональных - с мужем Вот этого и стараюсь избегать .
Даже , если случится бессонная ночь , не разрешаю себе отсыпаться днём . Просто пойду спать , когда сморит окончательно , хоть в 7 вечера И проснусь в 5 утра . И буду в своём режиме снова
Когда в жизни был трабл , принимала пустырник по 30 капелек на ночь . Вроде помогало уснуть ...

представляю! Я не редко в это время просыпаюсь, только вставать не готова так рано. Чаще всего снова засыпаю. Я и в 2-3 ночи просыпаюсь иногда. Вот мне и не нравится такой сон! Пустырник принимаю, когда вечер или день выдается насыщенным на эмоции, но не будешь же всегда пить его - у меня вечерами самая активная жизнь:звонки друзей, общение по Инету и т.п.
Попить что ли глицин пока?

ChouChou
Привет! Передают, что у вас там жуткий ураган прошел. Вы как там?

Дачница
Честно , не могу посоветовать ничего по глицину .
А общение ... я только с ребёнком говорю по телефону по вечерам .
Все остальные разговоры с утра или по выходным . Мои преференции все знают и сильно не нарушают
Интернет тоже до определённого часа ... Всё , что нужно , я успеваю за день прочесть и написать Позже вечером только фильмы и книжечка Но это лично мои заморочки ... Ну так удобно мне , так спокойно мне ... Отсюда и пляшу