ШЕРРИ
Я уже поправилась...

Я с 16-го каждый год наблюдаю, уже по звуку могу определить какие самолеты летят .

Привет всем! А чего, ты работаешь прямо возле красной площади? Вот здорово! А я никогда не была в Москве, а хотелось бы посмотреть на парад!

Нет, но самолеты же откуда-то должны там появляться

Ничего, еще приедешь.


Свет, а ты, как я понимаю, либо где-то в центре, либо с аэродромом рядом обитаешь?

Я в Марьино.. Так они летят с разных аэродромов, у меня походу точка сбора над домом...

Здорово! И парад. И репетиции

чото у вас тут один флуд

заранеепршупрошения, но прочитала первую стр и последние две)

вопрос: прошло 2 месяца с начала дневника, каков размер? 48?полюбому 5кг - это как минус 1 размер?))

7 кг. а не пять. Можно, я не буду объяснять, почему линеечка кривая
Замеры не сделала. 48 взяла.

Я сама ужасаюсь темпам роста дневничка! Но меня это только радует... Велкам!

ну 2 кг до регистрации,а 5 кг за 2 месяца.нет,всё-таки где-то себе даёшь расслабиться.мышак уже задолбался на одном месте плясать.гони его дальше.ну что это такое?ну хоть пару кг то побори до июня,а там может 79 замаячит.
ты только не обижайси, ну правда,о спорте я только лестницы читала,по меню уже забыла,что там у тебя.если всё правильно делаешь,чтож на месте то так долго стоит.сейчас же начало только,всё должно уплывать быстрее.
надеюсь поймешь меня правильно,я не в обиду.

Извиняюсь,что с таким опозданием отвечаю..... Рукав лучше не трогать,там и так все отлично пропекается!

ну и отлично) серано так держать) давай давай, детка

Ого ну чуть прочитала, что произошло за выходные.
Вообщем я так поняла разгруз не делала?
А весы у меня тоже шалят...
Я у себя в дневнике писала
Давай завтра!
И я стобой!

Мне б такой настрой, что самолеты над домом летают. В Иркутске живу, в общей сложности, 3,5 года - сначала 1,5, а потом переезжали в другой город, и сейчас уже 2 года здесь, но каждый раз вздрагиваю, когда летят, звук такой, что самолет сейчас прямо мне в окно влетит . Местные жители говорят, что это авиазавод испытания самолетов над районом проводит. Один ас тут высший пилотаж показывал, народ, кто в чем был на улицу повыскакивал, с младенцами, кошками, собаками, а кто-то просто с паспортом - так страшно всем было! Я правда не выскакивала, дома никого не было кроме меня и кота, но его я слишком долго искала, самолет улетел за это время .

Фиг тебе. 2 кг после регистрации на данном сайте!


Блин, может нафиг линеечку поправить, либо забить на вопросы "почему так мало"... Но ведь я упрямая

Когда линеечку убирала "отдохнуть", возвращая думала - исправлять, не исправлять. Нашла компромис - ссылочу. Не помогает. Все равно из вредности не буду переделывать.

Валь, по-моему, за 2 месяца 7 кг - нормальный сброс. Мыш будет двигаться после разгруза. И не чаще 1 раза в неделю.
т.е. среда (запланирован был вторник, но праздники внесли корректировку).


утренний бодифлекс + 5-6 раз подъем спуск 7 этаж (в выходные подъемы отдыхают), про прогулки не пишу, так как привыкла ходить много. Не считаю за доп. нагрузку


утро овсянка курагрудь сыр кофе
обед овощи (лечо, фасоль и т.п) тунец или мясная нарезка/ хлебцы
ужин - перекусы сыр/творог/йогурт/кефир/фрукт/+ повтор обеда (не могу авоськи таскать на работу), поэтому ужин и обед взаимодополняемые. Супы не люблю.
Вечером, возможен кефир.


Валюш, конечно не обижаюсь. Ну своеобразное у меня отношение с линеечкой. По секрету, я вообще человек странный.


Ну что, Валь, отчиталась? Кстати, мышь написала специально без мягкого знака. Это он. Да еще и крыс!

Не, пинки мне нужны, конечно. Но вот в обычном режиме вроде как все путем. Праздники косячила - писала как именно.

Лизаветта, я сегодня на кефире. На работе разгруз лучше проходит


Я стараюсь, честно-честно

Катюш, мне Оля посоветовала еще парочку дырочек проктнуть. Пока не пробовала, но результат порадовал в любом случае
Ань, я не знаю, как Света, но я не привычный человек. у нас летают редко... Раньше на даче рядом был авиазавод - так окна дрожали при взлете/посадке. Но потом он загнулся. Стало тише.