Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 авг 2025, 20:21


На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 19:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 10:21
Сообщений: 111
Откуда: СПб
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Труба зовёт!
мурена писал(а):
Аппетит есть, а не лезит, это как? Что за извращение

ну понимаешь, творог сытный и пачка в 170 г плюс помидорки получается такаааая порция! жуть! Надо жирность увеличить, тогда и кол-во уменьшится!

мурена писал(а):
Замени их курагой или черносливом.Заразы,тоже калорийные,но по 2 ягоды вполне хватает,чтобы не ощутить нехватку в сладостях

Я умом понимаю, что сладкого не хочу: голова не кружится итд. Но просто ХОЧУ! варенья, сгущенки все равно чего. Бегу и сразу же стакан воды внутрь! Так что дело не в нехватке сладкого а в моей распущенности!

мурена писал(а):
Буду стараться догнать тебя,а ты удирай скорей

С такими нагрузками как у тебя тебе долго стараться не надо будет!

Ой, расписалась тут, а про отчет забыла:

#77

Во как сегодня!

_________________
Рост 157

#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 31 мар 2012, 09:30 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 21:00
Сообщений: 5192
Откуда: Россия
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (2)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Домашний любимец (1) Симпатия форума (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Маленькие вещи (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 523 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: в ладу с собой
Труба писал(а):
Во как сегодня!

Мне всё нравится,овощей у тебя много :!: :!: :!:
А почему у тебя в Дионе жиров 23 и уже перебор? :roll: У меня их коридор 27-60,
коридор белков 60-136.
Наверное,потому,что ты цель поставила 48 кг? :roll:

_________________
#77
вес от 02.07.15

рост 158 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 07:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 10:21
Сообщений: 111
Откуда: СПб
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Труба зовёт!
Всем привет!

Отчет за вчера:

#77

Уж наела, так наела...

мурена писал(а):
почему у тебя в Дионе жиров 23 и уже перебор? У меня их коридор 27-60,

А считала изначально не на дионе на калькуляторе эстетик. Там очень жесткие нормы. Я сделала немного побольше чем на эстетик, и поменьше чем на дионе.

мурена писал(а):
У меня их коридор 27-60,коридор белков 60-136.

Вот меня это и насторожило: предположим я съем углей и жиров по верхней планке, а белков по нижней. Это ведь неправильно будет?

_________________
Рост 157

#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 01 апр 2012, 07:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 10:21
Сообщений: 111
Откуда: СПб
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Труба зовёт!
Нашла вот такую табличку. Вдруг кому пригодится.

#77

_________________
Рост 157

#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 12:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 21:00
Сообщений: 5192
Откуда: Россия
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (2)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Домашний любимец (1) Симпатия форума (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Маленькие вещи (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 523 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: в ладу с собой
Труба,привет!
Труба писал(а):
предположим я съем углей и жиров по верхней планке, а белков по нижней. Это ведь неправильно будет?

Даж не знаю. Некоторые вообще не обращают внимания на БЖУ,а только считают калории и худеют как-то. Думаю,в идеале,ты должна войти в свой коридор по БЖУ и неважно, верхние или нижние это границы, но это,только моё ИМХО

_________________
#77
вес от 02.07.15

рост 158 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 20:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 10:21
Сообщений: 111
Откуда: СПб
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Труба зовёт!
Всем привет!
Проболела несколько дней, совсем не было сил писать что-либо. Питалась правильно, спорта есссно никакого. Отчет за сегодня:

#77

мурена писал(а):
Некоторые вообще не обращают внимания на БЖУ,а только считают калории и худеют как-то.

Ха! А некоторые едят все подряд и ваще не поправляются... :grin:

_________________
Рост 157

#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 07:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 21:00
Сообщений: 5192
Откуда: Россия
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (2)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Домашний любимец (1) Симпатия форума (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Маленькие вещи (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 523 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: в ладу с собой
Труба,привет!
Как там у тебя с весом, я забыла,ты по каким дням взвешиваешься?
Труба писал(а):
некоторые едят все подряд и ваще не поправляются..

это уже "не в коня корм" называется :lol:

_________________
#77
вес от 02.07.15

рост 158 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 11:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
Труба писал(а):
А некоторые едят все подряд и ваще не поправляются...

ненавижу этих людей...)))

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."

Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2012, 06:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 10:21
Сообщений: 111
Откуда: СПб
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Труба зовёт!
Всем привет!
Сегодня вес 57,0. Сначала, правда, мигнули 56,9, но всего лишь на секунду))))))

Отчет за вчера:
#77

Спорта никакого, пью антибиотики, сил нет никаких. Сегодня поход в гости. Настраиваю себя на хорошее поведение O:-)

мурена писал(а):
это уже "не в коня корм" называется

Почему я не такой конь?!?! :grin:

soDa писал(а):
ненавижу этих людей...)))

Я в таких случаях говорю себе: я самая обаятельная и привлекательная завидовать не хорошо. И потом, у этих людей обмен веществ может измениться когда-нибудь не в лучшую сторону, а привычка много есть останется. :oops:

_________________
Рост 157

#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2012, 07:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 21:00
Сообщений: 5192
Откуда: Россия
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (2)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Домашний любимец (1) Симпатия форума (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Маленькие вещи (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 523 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: в ладу с собой
Труба,привет!
Труба писал(а):
вес 57,0

Класс,поздравляю!
Труба,а какой у тебя был минимальный вес,48 была уже? Ты,конечно,по-моложе,а мне вот говорят,когда была 53кг,худеть больше не надо :grin:,хотя самой мне очень нравилось.
Труба писал(а):
Почему я не такой конь?!?

Мы кони с другим обменом веществ :lol:

_________________
#77
вес от 02.07.15

рост 158 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012, 22:02 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 21:00
Сообщений: 5192
Откуда: Россия
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (2)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Домашний любимец (1) Симпатия форума (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Маленькие вещи (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 523 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: в ладу с собой
Труба,куда запропала? :binokl:

_________________
#77
вес от 02.07.15

рост 158 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2012, 07:55 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 21:00
Сообщений: 5192
Откуда: Россия
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (2)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Домашний любимец (1) Симпатия форума (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Маленькие вещи (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 523 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: в ладу с собой
#77

_________________
#77
вес от 02.07.15

рост 158 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 05:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 10:21
Сообщений: 111
Откуда: СПб
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Труба зовёт!
Всем привет!
Совсем забросила свой дневничок... разболелась, антибиотики какие-то невкусные попались как-то не пошли в этот раз...
Короче ни сил, ни желания писать не было! Но питалась правильно и в тетрадочку все записывала. Спорта не было никакого, только за дочкой в школу.

мурена писал(а):
48 была уже?

Да была - припоминаю, легкость необычайная :-D

мурена писал(а):
а мне вот говорят,когда была 53кг,худеть больше не надо ,хотя самой мне очень нравилось.

Тебе до своей цели осталось всего 3 с небольшим кг. А там и решишь: добить еще 2 или уже не стоит :) главное, чтобы тебе было комфортно!

Итак, отчет за вчера:
#77

Вес - 56,8

_________________
Рост 157

#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 06:57 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 21:00
Сообщений: 5192
Откуда: Россия
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (2)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Домашний любимец (1) Симпатия форума (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Маленькие вещи (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 523 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: в ладу с собой
Труба,привет!
Труба писал(а):
разболелась,

2-й раз за месяц, непорядок! Наверное,не долечилась первый раз.
Труба писал(а):
Но питалась правильно и в тетрадочку все записывала.

А у меня в дневнике говоришь,что никак себя не возьмёшь в руки. На линейке я вижу обратное! :!:

_________________
#77
вес от 02.07.15

рост 158 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Труба зовёт!
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 08:44 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2012, 10:21
Сообщений: 111
Откуда: СПб
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: Труба зовёт!
мурена писал(а):
А у меня в дневнике говоришь,что никак себя не возьмёшь в руки. На линейке я вижу обратное!

Да я про физнагрузку! Ну никак! Сейчас даже зарядку не делаю! :twisted:

_________________
Рост 157

#77

#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 144 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020