Да, в таком весе внешность классная, а самочувствие очень хреновое!
Раздражительная
голодная
плохой сон
и т.д.

Девочки, принимаем участие!
Это нас еще больше сплотит!
Командный дух!
ОТКРОЙТЕ НА ФОРУМЕ РАЗДЕЛ "КОНКУРСЫ"
Объявляю конкурс!
Фотография ВАШЕГО Новогоднего стола
Можно и Вашим присутствием за столом
Фото, набравшее больше всех лайков, побеждает!
Можно придумать красивое название для своего фото!
Будет первое, второе и третье место!
Также можно выкладывать фото и отмечания Старого Нового года!
#77

ТРЕНЕР
Ничего себе ) у меня все наоборот, я бодра и весела и активность выше и вообще качество жизни улучшается в малом весе )

Я правильно поняла, на голодовке ты отлично себя чувствуешь?

ТРЕНЕР
Нет чую себя отлично в весе 53-57 )

Я понимаю.
Кроме того, очень сильно на самочувствие влияет состав тела. Поясню
2 девушки одинакового роста, возраста. Обе по 60кг
Только у одной 25% подкожного жира, а у другой 8%
Само собой,и внешний вид и самочувствие будут разными

ТРЕНЕР
Да Ленок, но не обязательно же так убиваться в зале и быть сухариком? ) тебе я думаю и в обычном теле было бы очень хорошо

Не, ну 8% это почти соревновательная форма
А вот 15% это самое то
Вот внизу на вото в черном белье 18%. Так что прикинь

ТРЕНЕР
Я не помню какой процент жира был у меня в весе 53, я проходила фитнес тестирование и состава тела у меня был идеальный по всем показателям у меня тогда и животик плоский был рельефный и в целом фигура была хорошая, что будет сейчас после похудения я не знаю, домашним весам я не доверяю подсчёт процента жира хотя у меня 2 весов и те и другие это делают, даже если честно не смотрела что там, как скину вес станет понятно, а там уже придётся заниматься формой, но похудение параллельно со спортом у меня хреново получается увы, жрать хочу так что быка готова завалить )

Девочки, решила поделиться с вами новостью, вообще особо никому не распространяюсь, пока рановато о чем то говорить, но я решила сменить профессию, не хочу возвращаться в свою специальность, начала учиться на парикмахера, а точнее я хочу быть колористом, меня не сильно интересуют стрижки, очень нравится именно процесс окрашивания волос, подбор красителей и тд, в принципе интересовалась этим лет с 20, потому что я всегда красилась в блонд, знаю что такое подобрать нужный оттенок и сколько кругов ада порой можно пройти чтобы добиться желаемого оттенка, а мастера увы тоже далеко не всегда компетентны, вообщем года в 24 я хотела поступить на курсы парикмахеров и начать изучать колористику, но тогда была в отношениях с парнем который эту идею не поддержал, как то поржал надо мной, что это за профессия и в итоге это все осталось на уровне желаний и фантазий. И вот буквально месяц назад гуляя по улице мне вдруг пришла яркая мысль в голову что мне нужно работать в этой сфере, плюс хочу отучиться на визажиста и иметь возможность создавать образ целиком. Вообщем начала обучаться на парикмахера, учусь сейчас у очень крутого мастера, чемпиона мира по парикмахерскому искусству, а осенью как ребёнок пойдёт в садик если все сложится поступлю в Москву на курсы чтобы был диплом, сейчас ещё и закрыто все из за ковида, поэтому раньше осени к курсам приступить не получится, если конечно к осени откроют ) посмотрим что из моей затеи выйдет )

Таже фигня

Яночка, могу за тебя только порадоваться!
Молодец!
Были бы у меня деньги, я бы тоже на курсы пошла

ТРЕНЕР
Спасибо Леночка, я учусь пока бесплатно, мне как то повезло, чисто случайно попала к этой женщине ) ещё после нового года к другому мастеру хочу пойти, буду и там и там учиться, вообщем руку смогу набить по полной и уже потом курсы на которых вполне возможно уже ничего нового не узнаю, но чтобы работать в салоне нужна корочка, для домашних услуг конечно главное опыт, в салонах как то все таки хотят бумажечку помимо опыта ))) Дай Бог чтобы у меня это зашло, хочу профессию которая будет мне по душе, я устала от той на которую училась 5 лет в институте, пусть мой диплом мирно покоится в ящике

Дай Бог!

Та же фигня. Мой диплом PR менеджера мне и не вздулся!

ТРЕНЕР
Ленок да я и изначально в институт не хотела по этой профессии поступать, мне было то 16 лет когда школу закончила, я дизайнером стать хотела, 2 раза документы отвозила в институт и 2 раза родители устраивали скандал что мне нужно поступать в институт с углублённым изучением английского, вначале прям на ин.яз. на переводчика засунули, я через год оттуда сбежала, в итоге запихнули меня в институт туризма на факультет международного туризма и делового перевода, училась я из под палки, на 1 же курсе вышла замуж и родила дочь, ездила сдавала сессии пока ребёнку месяц был, на заочку перейти отговорили, предложили такой вариант, вообщем училась очно, как же я ненавидела эту учебу, закончила институт защитила диплом, по специальности работала месяца 2, вообще не понимаю зачем работнику турагентства нужен диплом, потом отправилась в торговлю, поняла что меня тошнит от всех этих цифр, процесса впаривания товара и прочей лабуды, впала в депрессию и проторчала дома 6 лет ну 3 из них находясь в декрете по сути со 2 ребёнком, а сейчас пришло время вернуться к работе, а я не хочу ни в туризм который теперь по ходу в жопе, ни в торговлю. Меня как тянуло к творческим профессиям так и тянет, да и после этого замужества я вообще хочу делать только то что нравится мне, я устала плясать под чужую дудку и думать все ли я делаю правильно, жизнь одна, главное чтобы это приносило удовольствие, благо нет сейчас острой нужды хоть на какую то работу выйти, есть время поучиться и подумать.

Добавляю замеры за 30.12, до этого снимала мерки 05.11, прошло чуть меньше 2 месяцев
Вес 65.5 (-7кг)
ОГ 90 (-1см)
ОПГ 75 (-2см)
ОТ 66.5 (-5.5см)
ОЖ 87 (-3см)
ОБ 104 (-6см)
ОН 57.5 (-6.5см)
ОИ 38 (-2см)
ОПП 28.5 (-3.5см)