Вес стоит пока, но спасибо что не растёт ) осталось чуть меньше недели и 900 лишних грамм, но думаю успею их скинуть ) ура ))) буду в платье визуально очень даже заметно, живота вообще нет, я довольна результатом, следующей целью будет 62 кг к марту, если получится больше скинуть то только к лучшему, меньше пыхтеть весной ))

Спасибо!
Рассказывай, где, как, с кем будете праздновать?
Смотреть что-то по телеку или в интернете будете?
Что на столе?

ТРЕНЕР
Да Ленок не знаю ещё что готовить будем, своей семьёй, я, мама и дочки ) вообще я бы не готовила роллов заказала и мне за глаза и готовить не надо ))) но дочь требует оливье и Цезарь по телевизору будем какой нибудь огонёк смотреть, что покажут то и будем смотреть ))))) а вы как?

А мы с мамой посидим, покушаем. Скорее всего куру с яблоками, и салатики. Посмотрим фильмец и баиньки. Т ки1 го на работу
Я там у себя вопрос тебе задала
С 9 до 17 сколько калорий наедаешь?

ТРЕНЕР
Не считаю уже, но не больше 1200

Ну, вот например, что ты съела за четверг и за пятницу?

ТРЕНЕР
Ленок да я не запоминаю )) вчера помню с утра было мороженое с кофе, в обед кусочек рыбы и овощной салат а последним приёмом пищи 3 столовых ложки плова, я уже на глаз понимаю что больше 1200 я не набрала и по своим ощущениям )

Вес с утра 65.3

Яночка привет!!

калорийка
Привет, пропащая ))

Вес 64,9

Забабахала новую линеечку, с целью к 8 марта ) раз уж так повелось будут у меня линейки приуроченные к праздникам ))

Эх, мне бы так!
Просто супер тело было бы

ТРЕНЕР
С твоим составом тела, даже не сомневаюсь ))) с моим составом чтобы было то что мне нравится ещё кг 10 надо убрать )))) тут ещё вылезают проблемы послеродового состояния тела, живот не такой упругий как был, сейчас заинтересовалась методом коррекции фигуры при помощи тейпов, опробую на себе, расскажу как они работают )

ну, вот моя последняя фотка в подписи это и есть твой примерный вес
давай, тейпами

ТРЕНЕР
Ну вот надо Ленок тебе худеть до такого веса, классно же ) а что, а вдруг, сейчас как облеплюсь тейпами и стану красоткой