Привет, Михална!
Для отчета, вес утром 145,5 кг. Чуть-чуть не дотянула до намеченной цели-145(я умоляю,только не бейте меня тапком)

poGor
Ларис,просто ВААУУУ!7 кг за неделю,вот это ты дала,я в шоке честно говоря!

это точно,Оль! но я вернулась

Ольчик,я фотки букетиков недавно ставила,но пришла к тебе со своим букетом,оцени
#77

angellira
Иреночка,как я рада,что ты вернулась,аж прям радостно стало,а то последние дни сама закисала.Соскучилась по тебе очень-очень.Спасибо,что и мне сюда букетики прислала,я на них и у тебя уже полюбовалась.Очень классные,прям вообще,вы такие молодцы.Я просто что подумада,у папульки ж юбилей,хочется ему надарить кчу всяких подарков и приятностей,думаю может тоже букетик ему забацать,он у нас и конфеты любит,но надо какую-нибудь мужскую тему придумать.Но я честно говоря,даже не знаю с чего начать,как вы их делали вообще ума не приложу,с моими кривыми руками такой красоты не получится
Кстати,с отчетиком ты успела,и я рада что ты без привесика,я то думала что у тебя привес громадный и потому ты пропала,а ты молодчинка.Ты вообще видела на сколько Лариса (pogor) похудела за неделю?7 кг!!!!!У меня прям аж челюсть отвисла,когда я ее отчет получила,я думала что в прошлый раз в цифрах запуталась и ей неправильно вес написала,перепроверила все....7 кг!!!вот как люди худеют когда хотят,не то что я в неделю по чайной ложке скидываю и по два кило набираю

спасибо тебе,моё солнышко!!!

Ольчик,всё у тебя получится! я тебе помогу! ничего сложного нет! и я даже знаю что ты можешь сделать для папули-кораблик!
#77
#77
можно на бутылке чудо-букет соорудить
#77

Оль,а понадобится тебе не так и много:
оазис(он в цветочных магазинах продаётся) или
проволока или шпажки длинные или веточки
бумага креповая и всякая разная мишура
конфеты,желательно под цвет мишуры и бумаги.
можно использовать ткань
в нете можно найти массу подробных мастер-классов,если что помогу!
и ещё тебе нужна основа-корзинка или коробочка,а можно просто на оазисе всё делать,а потом заделать его бумагой красиво!

Спасибо,Иреночка.Да кораблики симпатичные,можно попробовать смастерить.А что такое оазис?И сколько времени уйдет на изготовление такого букетика?

Решила повесить очередную мотивашку,может так есть расхочется
#77
Ну вот что я хуже этой брежневой что ли....похудею килограмм на 25,волосы отращу и даже лучше буду

Ой,а я уже стала маркизой,прям как Анжелика,маркиза ангелов
А я опять наелась,диета моя супчиковая пошла лесом,супчик стоит на завтра для разгруза,а я сметаю ем и ем все остальное,не знаю с чем это связано,может с кд,они вроде должны скоро быть.Девочки,кто-нибудь знает что там с луной?

#77

Приветик, Оля!

Так...это что такое? Ну-ка положи пирожок...Оль, ты чего это?

И вообще, бедная луна, нашли люди способ на нее хоть что-нибудь свалить...

Ты ведь такая красавица, чуть-чуть скинешь - вообще будешь лапусей.

Давай, настраивайся, куда опять потянулась? Положи печенюшку немедленно!

Удачи тебе на завтрашний разгруз!!!

Оля Михална
Ну нельзя сразу с одной диеты на другую перескакивать..
Смотри. На одной диете тебе не хватает ЖИРА (это легко), тут же на другую, где ограничение по белкам (жир и углеводы== 2 раза жир), затем на низкокалорийную (=1 раз жор, два раза жир)

Это мне не кто-то писал... Это не "научные" книжки... - это мой опыт... увы...

Делай перерыв меду диетами (длительными) хоть на полторы недели... Но на "правильном" питании...
(БЖУК) С плотным завтраком, перекусами, обедом, ужином. Цель - не набрать... далее другая диета (*чайники против, но это их личные тараканы в крышечках* )

Оль, я весь май топталась на месте, во-первых, решила, что на праздники можно... Во-вторых, пыталась начинать разгруз, срывалась, на следующий день продолжала разгрузы (*чайники железные. силы воли много - ума мало*)

#77
Я знакомиться,желаю тебе успехов!!!

ой,да кто бы сомневался! конечно будешь лучше!

#77
Оль,ну смотря из чего будешь делать и как увлекёшься! ну день-два думаю

Ольчик,вот ТУТ всё очень доступно!