Привет))) Ты куда пропала??
#77

Тук тук. Есть кто?

Хозяйки нет.

Mrs_Klochina
snowpepper
Margarita
привет, девочки!!!
спасибо за поздравления! Примите мои запоздалые поздравления с 8 марта!!!
Я не захожу, но худею активно. 8 марта мне, правда, весь процесс испортил, да и пост был сорван. Как всегда. держусь первые несколько дней . А здесь даже недели не вышло. Сегодня утром взвесилась - вес 70,1!!!

Ир, у меня вот у меня так бывает - я день как не зайду, сразу потом теряюсь и забываю, что нужно отчитываться.

А я как не зайду, так могу и сорваться. Стараюсь хоть через два на третий заходить.

Привет, Фиончик!! Худеем дальше!!

snowpepper
slimmer
привет!!!

вот я себе поэтому дала обещание заходить как можно чаще, хоть у себя писать чего съела. Иначе ... .

О, конечно!!! Компания опять собирается . А Муренчик не подклюючается к нам?
Ну, отчитываюсь:
7 - Вода теплая,
8.30 -Овсянка (с сахаром соовсем чуть-чуть) и почему-то на молоке полностью.
11.50 - чай с кусочком шоколадки
13.15 - свекольный салат, суп-харчо, чай (в столовой обедала)
17.00 - пюре немного, котлетка куриная.
19.00 - котлетка, два огурца зеленых.
20.00 - два яблока.
Воды мало пила. Программку себе чтоль на телефон поставить напоминалку?
У нас очень холодно было сегодня, град, дождь, снег, буран какоой-то бешеный, ужас.

Хорошая менюшка!
Вполне здоровое питание.

Где ты?

Я тоже забываю
хочу записок наклеить везде где только можно "Выпей воды!"

snowpepper
ИриХа
привет!


стараюсь . А сегодня так себе. Все ииспортила чоко паем. утром на переменке чет сладкого вроде и не сказать, что сильно захотелось, на фига вот съела, дурында???
Это все из-за того, что утром проспала, воды не выпила, овсянку не съела. Съела черный хлеб с маслом и чай .
Потом вот этот позор в виде чоко пая. В обед правда супчик грибной и свекольный салат. Представляете, у нас супчик в столовой 8 рублей стоит. Я прямо умилилась. Потом дома рулет куриный и борщик. Вечером творого со сметаной. Ну и мороженое навернула. В общем, не катастрофа, но ничего хорошего. Ну ладно, пойду спать. А то перекоосы со сном потом приводят к нарушениям питания.

Ира, я наверное буду раз в 2-3 дня заходить, не получается каждый день. Иначе я часа на 2-3 выпадаю и не толльк из-за нашего форума, начинаю долго ковыряться, а времени как ни бывало .

Вот да! Я даже купила воды в бутылочках упаковку на работу брать, а то дорого на работе. Все равно ззабываю.


Девчонки, вчера смотрела видео, там дама англичанка о своем завтраке рассказывала. Короче, она берет тост из черногохлеба, хороший такой кусок, льет на него конопляное масло, потом давит чеснок (нам вряд ли подойдет), потом петрушку резаную. потом сверху шлепает яйцо пашот, давит яйцо и размазывает равномерно по хлебу. Кажется, все. Прекрасно завтракает. Вегетарианка. Не веганка. И я что-то так впечатлилась....

Фиончик привет

и это главное

ничего так завтрак, мне нравиться

Привет, Рита!

Смотрю ты тоже вернулась. Но у тебя уже есть успехи! Поздравляю!!! Мне бы так!
Как твои детки поживают?


В это просто трудно поверить.


Супчик дешевый, в вода дорогая. Ну и дела! Как на работе дела?


Готовилась к занятиям или новые рецепты искала?

Частота не важна. Важна регулярность. Главное помнить, что мы тебя ждем.

Ку-ку.