Отставить разговорчики о картофеле фри - забыть о нем - это ж просто жировая бомба:)

Доброе утро, стройнеющие умнички!

Так точно, таарищ нчальник, отставляем!

Я сегодня с привесом в 300гр, итого -2,1кг.
Не ела вчера супчик, проснулась вся такая красавица отёкшая, с ежами.
Ничего вроде не нарушала. О том, о чём нельзя говорить, только говорили... Видимо, даже от разговоров об этом разносит

Сегодня намерена нарушать всё что можно
Вечером отчитаюсь.

Всем приятного воскресенья!
#77

Позитивный настройчик!)))))
Приветик! Я с ответным визитом, зашла познакомиться и энтузиазма подзанять

А я слышала,что от запахов поправляются!!!

решила себя порадовать? А у меня у мамы в среду днюха. Эх! Шашлычек под коньячек... Но это только в среду! До и после-кефир! Хорошо тебе отдохнуть!

согласна на все 100%


только без фанатизма ))))

Добро пожаловать! Будь как дома, бери что хочешь


Да что же это... нам уже и нюхать нельзя!

Ну как порадовать... К маме тоже... там не хочешь, а порадоваться заставят


Старалась, как могла!

Отчитываюсь:
В связи с отёком утренним заглотила до отъезда 200гр бульончика из пресловутого супчика.
далее завтрак - пирожок с луком, пирожок с ягодами, огурец, помидорка (пироги небольшие, печёные, мааамины )
обед - большая миска окрошки, 50гр земляники
ужин - кефир с земляникой. Пока 1 стакан, но будет ещё 1, скорее всего.

Дала я сегодня залп по углеводам, конечно. Но в целом собой довольна. При моей-то любви к пирожкам я вела себя просто героически
Надеюсь, завтра не привалит ещё полкило назад.

План на завтра:
з- каша гречневая, салат
о- супчик, мясо
у - творог, ягоды
Вот такие благие намерения
Нужно очень постараться...
Я сильная и решительная, я решительно ненавижу пирожки, терпеть не могу картошку, да и вообще... вообще я кушать не слишком-то люблю. Так, по необходимости если только

#77
Привет! Аутотренинг, да?

Мырка, привет.

Ну как план выполнила?
#77

Не то слово
Главное, что я сразу себе наметила максимум, что можно оприходовать сегодня, и теперь даже угрызений совести нет.
Наоборот - удовлетворенность. Всё попробовала и не сорвалась. Я реально крута!

Нюшик, главное, что не ПЕРЕвыполнила

Геша, все подробности на предыдущей страничке

ооо это реально круто! даже круче чем вообще ничего не попробовать! ну когда я научусь все в меру жрать! у меня либо пусто-либо густо! но я уже делаю первые шаги к совершенству)))

да да да

Щас прикол расскажу.
Сижу сейчас я тут с вами, ноут в кухне стоит (и меня это нисколько не смущает, кстати ), так вот - сижу и чую - пельменями пахнет :? А так как я точно знаю, что пельменей у нас нет, то я слегка в шоке сижу, пишу тут, а про себя думаю - мать, дела плохи, кажысь...глюки - это не к добру.
Рядом муж ходит, что-то там делает у стола, салат себе режет, на плите кастрюли стоят как стояли (с водой, я же знаю, мы воду-то запасали на отключение), никаких пельменей, но запах говорит об обратном.
И вот я, мысленно уже попрощавшись с адекватом и решив напоследок проявить хоть видимость заботы о ближних, мимоходом говорю мужу: окрошка ведь есть, пироги мамины - все твои:), что ты, один салат чтоль кушать будешь?
А он мне - не, я пельмени варю.
И тут я тихо оседаю. Какие, говорю, пельмени? (сама уже в панике, клянусь). Он - да мы сейчас моей маме с дачи овощей когда завозили, она мне пельменей пакет дала.
Када она успела ему эти пельмени дать, без понятия... И плита электрическая, нет огня, непонятно что там что-то варится или так себе стоит...
Еле я оклемалась, в общем

С началом рабочей недели

Сегодня -100гр, итого -2,2кг.
Я снова слегка отекла, и ежи при мне.
Бум стараться

Привет!
У тебя пельмени, а у меня вчера соседи - садисты в полночь во дворе шашлык жарили Весь десятиподъездный дом стонал от вожделения, а я так ваще помирала.

Так ты ж вроде уже решила им отомстить в следующие выходные

Спасибо, Гешик, и тебе хорошего дня