L@dy
Привет! Поздравляю! Молодчина! У меня пока результатов нет, к сожалению... Хотя я стараюсь.

А у меня еще полкило растаяли... или вытекли... Ну не важно... Зато отвес имеется! Завтра пойду на работу пешком. Если в 7.45 выйти, как раз к 9.00 дойду.

Олёнушка, спасибо! У меня прям уже азарт проснулся!!!

это несерьёзно!

Olenushka, рада за тебя!!! Молодец! Японская диета?

Диета? Да я уже её и не соблюдаю, просто не ем после 18.00. и всё-таки стараюсь есть полезные продукты и по немногу, вот.

а вот это правильно!

скоро буду по утрам дочку в детский сад водить, поэтому буду делать хороший крюк до работы, это будет на 20 мин. дольше. Пока в садике холодно сидит дома с папой.

Olenushka, хорошо! Но надо больше, больше...

Девочки! Вес хорошо падает (тьфу, тьфу, тьфу, тк, тук, тук), я довольна и чувствую легкость. Голода нет, ем очень мало и полезную еду.
Но появилась проблема! На мне начало все висеть!... Мне теперь совершенно нечего надеть(кроме одних брючек, которые покупала в "хорошем" весе когда-то давно!
А новые вещи покупать пока не хочу, потому что намерена еще снижать вес. Чего же делать? Ходить с болтающимися штанами? Некрасиво. Деньги впустую тратить- нехочу! Вот засада!

ПРиветик дорогая!!!! Спасибо, что не забываеш про меня

Ты такая умничка.... таешь на глазах!!!!!!!!!!!!! Искренне рада за тебя!!! так держать!!!!

Я снова тут, больше не буду пропадать!!!! Немного сбилась с курса, но снова вернулась на путь истинный Так что скоро мой мозг подключится, точнее вернется к нормальному пищевому поведению

К@РинК@,приветик!!!Ну наконец-то появилась! Не бросай! Грустно становится, когда кто-то бросает, мотивация падает. Думаю, нужно тебя отшлепать!
Ну расскажи, почему так получилось, что сбилась с курса? Ток я тебя умоляю не пропадай...
, да у меня получилось так, что 2 недели - за неделю до КД и при них вес стоял. Было грустно и неприятно взвешиваться. А после по 500гр в день начался отвес
Но для меня уже не проблема кушать правильно( вареные, паровые овощи, свежие овощи и фрукты, а куриная грудка без соли стала чуть ли не любимым блюдом...)) Вобщем, я уже хорошо втянулась и привыкла к такому питанию. Иногда забываю поужинать, забегаюсь на работе или у дочки на собрании в садике... и тогда на ужин кефир, и я от него такое удовольствие получаю, как никогда...

Ты 3 килограмма сбросить еще хочешь? Тогда смело беги в магазин и покупай то, во что влезаешь (чтобы уже носить), но с трудом (чтобы теряя вес выглядеть в них лучше)!
Я уже начала покупать вещи 34-го размера - он самый маленький! Сидит на мне сильно в обтяг, так что через килограмм пять все будет смотреться отлично Кроме того, можно покупать вещи "среднеразмерные"- всякие модные разлетайки, кофты - летучие мыши, тонкие джемперы и т.п. Если брюки и юбки - то стрейч.
И знаешь... В гардеробе неплохо иметь вещи переходного периода: наша жизнь нестабильна, вес тоже, а выглядеть хорошо надо всегда

ну даже и причины весомой нет... просто качала кушать сладкое и при чем не мало... но щас вроде попустило.... не знаю как контролировать вот такие "сладкие приступы" по-началу очень даже получалось, а потом что-то снова. Но я сдаваться не собираюсь пусть вот тот 1 кг кот я набрала будет мне уроком! Пробадать больше не буду!.. честно-честно....


Ух ты... клево так по 500 г в день.... ну ды даешь! Умничка!!! Вот у кого мне поучиться надо...
А ты сейчас на какой-то диете сидишь или просто питаешься здоровой пищей? уже на луковый супчик не тянет?