Привет Всем! Очень рада, что зашли ко мне в гости!Это точно! + КД пришли.
мурена, Лайли, Акаська спасибо за советики.

Надеюсь, что завтра тоже будет отвесик! Целый день вела себя хорошо, но вечером съела 2 мармеладки....ЖОРа ушел как только начались КД. Думаю я больше "не стану на те же грабли".

У меня тоже на кд жор дикий, я как ведро помойное все сметаю. Ты перед кд прибавление в весе не замечаешь?

Nik
Привет! А ты сейчас как худеешь?Что у тебя за питание?напиши,плиз.

Замечаю, но как только они начинаются ЖОРа уходит, и мне лучше себя контролировать. Вот и сейчас аппетита нет - я в бой сразу с кг.

Меренка, по поводу питания: хотелосьбы научиться вести ЗОЖ
Завтрак- обязательно; обед- стакан кефира, фрукты или салатик(днем работаю); вечером до 18-00 что-нибудь легкое(не кусатничать!) И вода 6-8 стаканов.
В общем 800 Ккал- былобы супер!+ 1 разгруз в неделю!

Nik
Объясни что такое ЗОЖ?

Привет Nik!
Поздравляю тебя с праздником!
Какой отвесик сегодня?

Nik
А у тебя как делишки?

Привет BesЁnok

Здоровый Оброз Жизни!


Акаська приветик! Спасибо за поздравление! Отвесик завтра увижу, не взвешивалась я сегодня, вообще хочу поменьше прыгать на весы, да и весы у меня не очень.
Голодовка продолжается нормально, но незнаю как завтра правельно выйти.

Самое главное постарайся не брасаться на еду, а выходи плавно, как я тебе писала.

Нет, точно брасаться не буду!

Попей воды.Салат сделай из крупно натёртой моркови,яблока,можно капустой квашенной выходить(без масла)или тыква если есть,что угодно овощное.Вначале после голодовки как-то и есть не хочется,но стоит в рот что-то положить,приходит аппетит и точно-надо вовремя остановиться.У тебя получится,я не сомневаюсь!!!

Привет!
вот я и прискокала знакомиться)))



голодовка-это круто...у меня силы воли на голодовку не хватит,мне хоть что-то но в рот надо положить...
а сколько дней голодовка?

Привет Nik!
Зашла поздароваться и узнать отвес то есть после голодовки?