Хочу похудеть, бесповоротно!!!!!!!!!!!!

Leam

tanja_koto писал(а):

пришла мысль в голову вставить два пальца в рот!

НЕ СМЕЙ! Это ж просто ужас! Лучше на следующий день недобрать калорий.

tanja_koto писал(а):

Ужин : 2 ЯБЛОКА, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.

Я так не могу ужинать. Я на праздниках засыпаю где-то в 3 часа ночи, а ужинаю в 6-7... если я съем только яблочко, то потом часов в 10 сгрызу холодильник.

tanja_koto писал(а):

сейчас пойду хулохупиться

и меня заставь.

koto_tanja

Leam писал(а):

НЕ СМЕЙ! Это ж просто ужас!

Не до этого дело не дошло )

Leam писал(а):

. если я съем только яблочко, то потом часов в 10 сгрызу холодильник.

ну у меня по началу тоже так было, а теперь ни че привыкла, легкий ужин это залог успеха!

Leam писал(а):

и меня заставь.

присоеденяйся!! :hulahup:

главное начать!

~~Дашенька~~

koto_tanja

Всем доброе утро! Вес на месте, с утра огромное чувствого голода, пойду себе маночки сварю! :wow!:

~~Дашенька~~

Приятного аппетита!!!

Леник

Танечка! Привет , солнышко!!! Ну у тебя сегодня нормально обстоят дела, всё идёт своим чередом.То , что вес стоит - не переживай, я уже убедилась, на устранение последствий зажора времени требуется в три раза больше, чем на сам зажор))))))))))))))

Хорошего денёчка !!!!!!

#77

Лакомка

tanja_koto, приветик!!!!!!
У тебя всё хорошо А так хотелось кому-нить тапком..

#77

Леник

Танюша! Как делишки? Что кушала вчера? Как вела себя?

#77

Лакомка

tanja_koto, вставай солнышкоооо..

#77

koto_tanja

Лакомка
Леник
~~Дашенька~~
Привет девочки!

Леник писал(а):

Что кушала вчера? Как вела себя?

ох.... с утра и до вечера было все по плану, а вот вечером!!!! наелась коржиков с кефиром и конфет, ну вообще башню снесло!!!!

Лакомка писал(а):

А так хотелось кому-нить тапком..

так что тапком это даже очень гуманно, надо чем нить по тяжелее !!!
Привес не заставил себя ждать + 1 кг! :shock:

Сегодня разгруз на Зеленом чае с лимоном!!!
Я кстати заметила что у меня начались частые срывы!

, как мне их прикратить!!!????? :help:

Leam

Доброе утро, Танюшка )))
#77

Как дела?

kulesh

И главное после этих срывов, ночных поедалок- такой привес, что думоешь о себе нехорошо, а вечером сново . А скоро же лето

Лакомка

tanja_koto писал(а):
вот вечером!!!! наелась коржиков с кефиром и конфет, ну вообще башню снесло!!!!

Больше так не делай!!!!!!
Такс.. поругала))

tanja_koto писал(а):
начались частые срывы! , как мне их прикратить!!!?????

Есть надо!!!!!!!!!
Плотно!!!!!!!!!
Завтрак-ОБЯЗАТЕЛЬНО и нормальный сытный обед!
Тогда и есть ночами не захочется
Я на этом деле собаку уже съела..
Когда шаурму на вокзале брала

tanja_koto писал(а):
Сегодня разгруз на Зеленом чае с лимоном!!!

Самого легкого и жиросжигающего разгрузика тебе!!!!!!!

Мотивашка отбивающая аппетит :grin:

#77

koto_tanja

Лакомка
Спасибо Лакомка, я вот тоже думаю что это из за того что начала питаться не понятно как! Ведь изначально все было хорошо, нужно менять свой режим! ведь организм не обманишь, он все равно требует пищи! эх...

Лакомка писал(а):

Я на этом деле собаку уже съела..
Когда шаурму на вокзале брала :lol:

, ты супер!!!! посмеялась )))

kulesh писал(а):

И главное после этих срывов, ночных поедалок- такой привес, что думоешь о себе нехорошо,

это точно!!!!!!! ругаю себя страшно!!! всеми не хорошими словами, а главное что удовольствия от этих зажоров то нет, так в чем же дело????

Все берем себя за горло!!!! и ни каких послаблений! Нужно менять взгляд на пищу!

Леник

Лакомка писал(а):

Есть надо!!!!!!!!!
Плотно!!!!!!!!!
Завтрак-ОБЯЗАТЕЛЬНО и нормальный сытный обед!
Тогда и есть ночами не захочется :advice:

Привет, Танечка!
Абсолютно согласна с Лакомкой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Плотный завтрак и сытый обед - гарантия , что вечером не сорвёшься. Всё же истина во все времена остаётся истиной "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом , а ужин-отдай врагу!"

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу похудеть, бесповоротно!!!!!!!!!!!!

Кто сейчас на форуме