Леник

Ты ещё легко отделалась.. Ничего, в строй войдёшь и скинешь

Надюшкин
Так то от последней линейки, а вообще-то ого-го сколько!!!!
Mariska
Пытаюсь войти в строй, трудно


В общем уж не знаю, с какого перепуга, но у меня сегодня отвес 1,3 кг, правда я водичку начала активно гонять, вот наверное и отвес "водяной", время покажет.

В меню сегодня
Завтрак-паровой омлет
Перекус -салат овощной
Обед -запеканка из цветной капусты с грибами и сыром, щи

Полдник и ужин- пока не знаю, планирую овощной салат и запеканку.

Вес убойный! Пытаюсь не есть( а вернее есть правильно), а вечером срываюсь! Сейчас КД, вес 70,1кг! Завтра попробую на рд.

Привет Ленусь!
Никак не раскачатся нам после этих загулов новогодних...Ну ничего, наладится все и привес уйдет твой, я не сомневаюсь.
Обнимаю тебя!

Это хорошо

Леник, неужели у холодильника интереснее, чем тут???

Лакомка

Чё й то? Ничего не интереснее.Я просто переездом занимаюсь

Привет, тогда тебе не до холодильника

Леник, ну как, переезд состоялся? Расскажи поподробнее, как твои делишки? Как доча?

Привет! Можно в гости? Столько интересного и полезного в первом посте. Я только начинаю. Вы молодец!!! Прекрасно выглядите!

И снова здрасссьте!
Попробую ещё раз. Худела несколько лет назад на этом сайте очень комфортно и удачно, но....

Итак. 10 января 2019 года, с прекрасным весом в 85,3 кг начала вновь борьбу с ненавистным жиром. Причина набора банальна . Безконтрольные поблажки в еде+ гормональное противозачаточное кольцо + возраст (46лет).

Сегодня 16 февраля . Вес 76,6 . Последнюю неделю качели +- 100 грамм. То ли плато , то ли привыкание к новому весу.

Все забыла. Как фотки вставлять, как линейку поправлять и как быстро войти в свой дневник)). Буду пробовать.

Привет!
зайди в свой профиль там можно всё поправить,фотки проще прям в сообщение ссылку вставлять,нужно вверху сообщения нажать Img и между вставить ссылку-разберёшься со всем.

Привет, Елена! (я угадала имя?)
С возвращением после 6 летнего перерыва!
У меня тоже перерыв был не меньше!

Разобралась с фотками и линеечками?
Принимай участие в конкурсах и включайся в команду!