Я на форуме третий день, но практика моего похудения большая, хочу показать наглядно, как бывает трудно удержать достигнутое.

А падения, полагаю с лошади были......

Ирка
Да, люблю людей с чувством юмора. Спасибо.

дальше страшнее, как-то незаметно обросла жиром...

в 2006 году последняя попытка похудеть естественным путём, без жёсткого подхода к себе сначала стрелка весов пошла вниз, а потом...

после того, как я металась от безысходности, мне казалось, что ничего уже не сделать, я нечаянно наткнулась на японскую диету, абсолютно случаянно, не поверите, может это судьба? В детском журнальчике у сына, вместе читали с ним (я тогда погорячилась, вместо "Солнечного зайчика" выписала ему "Шапокляк" (для детей 11-14 лет). Это было в декабре 2007, до нового года оставалось ровно две недели, мне этого должно было хватить. И поезд тронулся, через 2 недели ушли 8 кг

Потом я пошла дальше, в марте была японская, отдых, долинская, отдых, раздельное питание, отдых

потом я старалась придерживаться правильного питания, есть всё понемногу, без обжорства и вес ещё немного снизился.

Перед новым годом решила ещё поограничивать себя, чтобы можно было в Новый год оторваться.

вот так вот я скакала между 65-67,68 и доскакалась, надоело мне всё, тем более наступал май, пора огородных работ, решила физических нагрузок будет много, можно и поесть побольше, как-то так плавно налегла на мучное и шоколад, и к последнему звонку в школе ни одна юбка не налезла, пришлось срочно худеть, оставалось три дня, я пошла на риск, три дня голодала, вообще ничего не ела, только пила воду кипячёную и чай зелёный. Ушло три кг, в юбку влезла, но со скрипом.

ну видишь, какая ты умничка-разумничка!!!
Целеустремленная!!!! Сделал раз - сделай два!
а три - не надо

Это последняя на сегодня, но надеюсь не последняя в истории похудания, очень хочется вернуться к 61, как на фото с лошадью, правда мне там было 20 лет (12 лет назад), но кто сказал, что нет невозможного! После супчика планирую пересесть на что-то более длительное, пока думаю.

Ирка
Спасибки большое! Главное вовремя опомниться!
А вот фото я как-то не по порядку сделала, но динамику, думаю, проследить можно. И тебе, дорогая Ирка, успехов в достижении твоих 65.
Честно, сколько себя помню после школы, никогда не могла перевалить за порог 60, например, хотя бы 59,5, ну никак. Почему-то когда вес начинает стоять на месте не двигаться опускаются руки, у тебя так бывает? А вообще-то я Ольга, но у вас тут столько Оль, хотелось быть пооригинальнее. И так меня называл любимый брат в детстве, а теперь я выросла и его дети тоже, для них я "тётка", и меня он тоже так стал звать. Почему люди с возрастом становятся бесчувственными?

Olenushka, посмотрела твои фотки - настоящая эпопея! А на фотке от августа 2008 года, где 65 кг - ну прямо девочка 18-тилетняя!

Это точно Все будет!

Спасибо, Pola, на самом деле эпопея гораздо дольше длилась, практически, с рождения. Всегда была тучной и вся моя жизнь - борьба с килограммами. Мне сложно ещё и потому, что есть генетическая предрасположенность. Все мои тётки толстые. папа тоже всегда полный был, только перед смертью сильно похудел. А я не хочу так долго ждать, я сейчас хочу.