Стоит он у меня в уголочке.... Думаю если заниматься регулярно, эффект будет, для попы - точно! Для внутренней стороны бедра - не уверенна!

Покупать стоит! У меня он тоже есть и внутреннюю часть бедра прокачивает идеально, а также пресс, боковые мышцы,ягодицы и внешнюю часть бедра=)! Эффект будет, если в день употреблять максимум 1200 ккал! К тому же, если хотите более быстрый и улучшенный результат, нужно этот тренажёр использовать в комплексе с аэробными упражнениями !!!

Здравствуйте ! У меня дома есть специальные вакуумные баночки, чтобы убирать целлюлит, покупала я их в аптеке 2 штуки-60 рублей! В совокупности с антицеллюлитным маслом эффект хороший, кожа разглаживается и уходит объём=)!

а у меня министеппер торнео, нормально, правда занимаюсь на нем только месяц, но слажу с него мокрая, надеюсь что результат будет, а сколько калорий сжигается на степпере?

Зайдите в этом же форуме в раздел "задайте вопрос профессионалу" на стр. 24. Там ответ на ваш вопрос.

Подскажи пожалуйста, а какое при этом допустимо сопротивление, что бы был толк? Я кручу 20 минут на 6-м сопротивлении еле-еле. Сваливаюсь с него. Что лучше: 20 минут на 6-м сопротивлении или 60 минут на 1-м? + нет желания накачать ноги.

ТРЕНЕР, скажи ещё пожалуйста какой вес гантель взять. Мне только жир с рук по убирать, мышцы немного что бы оформились, но накачивать руки не хочу. Заходила в магазин - вес гантель разный, не знаю какие мне нужно брать.

Сопротивление надо подобрать такое, при котором будет нужный пульс (если нет датчиков на самом велотренажере, купи пульсомер)

Про нужный пульс написано на стр. 23 в "задайте вопрос профессионалу".

ТРЕНЕР спасибо!

мне кажется не стоит. лучше шейпингом займись, оно более естественно

Я раньше каталась каждый день по 30 минут. Как то решила увеличить время, два дня по 45 минут занималась, а на третий еле ходила... Ужасно болели мыщцы. Теперь снова начинаю каждый день по 30 минут.

Эллипсоид - классная вещь!
Пресс на нем конечно не накачаешь, но каллорий сжигает уйму...
кроме того мне кажется, что там так движется все тело от рук до ног, что уж тонус должен появиться везде))

УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ,ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ТРЕНАЖЕРАМ:

КАКОЙ ЛУЧШЕ?
ГДЕ КУПИТЬ?
ОПЫТ В ИСПОЛЬЗОВАНИИ.

ПИШЕМ ТОЛЬКО В ЭТОЙ ТЕМЕ

У меня сейчас есть возможность взять пользоваться тренажером Easy shaper, какие о нем отзывы?
#77

я тоже хочу о нем отзывы услышать