Катание на «педальном коне», особенно в больших дозах, способно вызывать боли и онемения мышц и даже нарушение половых функций у мужчин и женщин.

Главное «больное» место — седло, поэтому выбирайте его особенно тщательно. Существуют мужские и женские седла (последние — шире), но в обоих случаях чувство онемения в ногах возникает из-за давления, оказываемого сидением на нервы и кровеносные сосуды. Подсознательно мы стараемся выбрать большое, мягкое и на первый взгляд удобное седло. Однако «пышное» сиденье только обостряет проблему. Под весом набивочный материал может смещаться и тем усугублять дискомфорт.

Поэтому стоит предпочесть более плоские седла. Но самое простое и эффективное средство от онемения и боли — почаще отрывать ягодицы от сиденья, вставая на педалях.

Это легко когда ты по трассе едешь, там скорость, дорога....., могу сама и цепь перетянуть и камеру склеить и спицы выправить......Эхххеее... А теперь стоит в квартире что-то напоминающее пииии-пиииии-пииииии..... :... ноги длинные не удобно на нем вставать можно кувыркнуться...

Спустя 10 дней объем талии-3 см., объем бедер-5 см. Разнообразить кручение можно, переодически в ритм делать махи руками, повороты корпуса, наклоны вперед, очень интересно и если включить любимую музыку, то час отдыха гарантирован..... Только всех нужно предупредить, что ты "уехала" далеко, поэтому мамы дома нет, и поднести чай или нарисоать картинку может и папа

Здравствуйте! У меня такой вопрос: вот у влеотренажера максимальный вес пользователя 100, а я вешу примерно 110, можно ли заниматься на таком велотренажере или нет?

Здравствуйте! У меня такой вопрос: вот у влеотренажера максимальный вес пользователя 100, а я вешу примерно 110, можно ли заниматься на таком велотренажере или нет?

Конечно, велотренажеры имеют некоторый запас прочности сверх указанного в документации, но всё равно превышение максимального веса пользователя неизбежно приведёт к преждевременному выходу велотренажера из строя. Поэтому рекомендуется выбирать тренажёр с соответствующим ограничением по весу. (в вашем случае разница вполне допустимая)

к тому же в таком положении хорошо укрепляются ягодицы и задняя поверхность бедра))
главное только технику правильно поставить..

Можно, у них запас прочности достаточный!

Конечно, велотренажеры имеют некоторый запас прочности сверх указанного в документации, но всё равно превышение максимального веса пользователя неизбежно приведёт к преждевременному выходу велотренажера из строя. Поэтому рекомендуется выбирать тренажёр с соответствующим ограничением по весу. (в вашем случае разница вполне допустимая)

Кто-нибудь ходил? Отзывы по ним неплохие, но хотелось бы услышать "из первых уст", от своих...

Тут около работы очень на хороших условиях предлагают занятия (месяц=20 занятий по 30 минут=1000 рублей), грех упускать...

В связи с типичной "грушевой" фигурой возлагаю большие надежды на эти тренажеры...

Прочитала кучу отзывов... Пишут про него только хорошее, на форумах с руками отрывают... А вообще он на самом деле такой хороший?? Может, кто пробывал??? А то, вот, хочу купить и боюсь деньги на ветер выбросить...

Девчонки, я дублирую свою тему. У нас с мужем встал вопрос: какой тренажер покупать Для себя он решил, что нужен силовой, а мне нужно на все группы мышц. Слышала, что есть такие эллипсоиды, они расчитаны как раз на все мышцы, но насколько я поняла, на нем занимаешся только стоя, а как же пресс и выше? Посоветуйте, кто разбирается! Заранее очень балгодарна!

Девочки, прочитала тут у вас про сжигание 500 калорий. Меня это очень удивило, т.к. за час на моем велотренажере я сжигаю примерно 220-250 калорий (как он показыват) в час. Т.е. нужно ездить по 2 часа в день? Или у меня неправильный расход калорий показываеться? Если я буду ездить по 2 часа, то я быстрее помру, чем похудею, т.к. есть еще и работа и домашние дела... А как я поняла из вышенаписанного меньше нет смысла ездить?

Смотря какое сопротивление на велике выставлять и с какой скоростью крутить.

??????? ???????? 8, ?? 1, 2 ? 3 ????????? ?????????? ?????? ???????, ??????? ?????????? 70 - 90, ? ???????? ?? ???????? 33 ??/??? ????? 89 ???????? ? ??????, ????? ??? ???? ?????????? 70-90. ????? ????? ??????? ???? ??????, ? ???? ? ????????? ????????? ????? 65-75 (????? ???????? ????? ???????? ??????????). ?????? ???????? ???? ?????? ?? ??????, ?? ? ??? ???????? ? ????? ? ???? ??????? ????, ??????? ??????? ???????? ?? ?????? ? ????? ?????????.

??????, ?????????? ?????????? ????? ??????????? ????? ?????????? ??? ????? ? ???? ????????, ? ???? ?????? ????, ???????, ??????? ? ????, ? ???? ???????? ??????????, ??? 68 ??. ?????? ?????????? ?????? ???? (??? ? ?????) ? ?????????? ???, ???? ??????? ???????. ????? ???? ????????? ????? ?? ??? ????????? ( ?? ???? ??????? ???? ?????????, ? ????? ? ?????????) ??????? ???????? ??????? ?? ??????!

Красотка а еще одесситка.....