Настюша,я прям читаю и счастлива,что ты так настроена!!!!
ТЫ ЖЕ МОЛОДЕЧИК МОЙ! ГОРЖУСЬ-ГОРЖУСЬ ТОБОЙ!
ВИДИШЬ. И ОТВЕСИКИ ЕСТЬ (МЕНЯ ТАК 3 ДНЯ ОНИ НЕ ПОСЕЩАЛИ)
КОРОЧЕ,РАБОТАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ И БУДЕТ ТЕБЕ СТРОЙНОСТЬ

вроде есть, но такие мизерные, что сразу и не заметишь

так я и радуюсь но завтра отвеса не видать, пью сегодня

Вот. Каюсь я. Выпила коктейль из спрайта с 2х шариков мороженого и съела 4 шок конфеты (итого 40гр) я не Пресс_как_терка поэтому отвеса завтра не жду и вообще, наверно, не буду вставать на весы бляяяя, вся неделю коту под хвост, ведь завтра все, что отвесилось вернется и с лихвой

а мне кажется вес будет тот же!
Насть,у меня с отвесами бедаааа! За неделю гр.600 и то если до конца недели буду паинькой!
А что за повод напиться? Пятница? Как там твой экс? Что с ним?

как-то получилось -300 хотя я вчера ничего вообще не пила, а только ела сладости

даже и не знаю, что сказать..... может это временное явление

никак, он же экс

Сегодня ем все и считать ничего не хочется... организму тоже нужен выходной, вроде так

Нась,ну ты вечером не кушай....Лады?

та лады лады я села и честно посчитала все съеденное, даже прибавила 3 конфеты и 4 сушки, получилось 759 ккал и 35 жиров, вот такой скромный завтрак зато еще остались ккал и гр жиров на ужин а ужинать буду яблоком и морковкой, все перетру в пюре кстати, мой первый прием пищи был почти в час дня, так что завтрак получился обедом

привет,Настён!
А сколько на весах?

привет, Танюша а на весах еще слишком много, чтоб писать за 5 дня ушел кг и я рада

хоть сегодня я и питалась совсем не диетически, но все посчитала и вышло 1110 ккал и 41гр жира за день

ну вроде отлично всё!

ага, ток никак с жирам не могу договориться, вечно они зашкаливают

сегодня -100гр и я жру. Жру сладкое и неприлично много. Хочется? вовсе нет, просто жру и все