Nutik
Приветик!!!да вижу ты молодец,поняла,что правильное решение-это просто правильное питание и тогда никакие срывы не грозят

Привет Викусь! Ага) села на правильное питание и уже второй день как села не срываюсь!)

Таак сегодня на завтрак грушево- банановый коктейль)

Аиххха) Девчонки у меня за два дня отвесик 900г

Вот и умничка я тоже для себя решила,что это самый оптимальный вариант...меньше вероятность срыва...и сыта и худеем Ну во вкусненьком себя нужно ограничивать(и вредном),но оно того стоит...да мне кажется я уже втянулась,совсем не тянет сгрешить
Анютка что это за завтрак? Завтрак должен быть сытным,в идеале каша какая нибудь...а у тебя это перекусом может послужить Даже через силу кушай,а потом привыкнешь...я тоже всю жизнь утром никогда не завтракала,а сейчас перестроилась
Просто умничка Я очень рада за тебя!!! Это тебе послужит стимулом продолжать двигаться дальше

Вик, не могу ничего кушать больше, тем более, что там же банан, а он сытный и каллорийный!)
Спасибо! Да стимул отличный!

Ну в принципе да...но желательно бы кашку,а банан припасла бы на перекус,когда чтото перекусить очень захочется или жор нападёт(он очень поможет)У меня банан всегда на всякий пожарный лежит
Ну вот и продолжаем наш нелёгкий путь Только не голодай!!!!! чтобы срывов не было,а скоро будет легче

Да ты вообще героиня! За два дня это не отвесик, а отвесище!
Молодчинка, так держать!
Мы с тобой!

В этом я с Викусей согласна на все 100%! У тебя все получится, вперед!

Спасибо!!
Да я и не голодаю, что нибудь каждые три часа в себя кидаю..до 6 естественно)))

Так держать!

есть сэр!)

Nutik а мне наверное чтобы не есть надо рот зашить

shfk
Ну надо бороться с этим) отвлекаться как-то..займись собой, в душ сходи, ногти покрась.. shfk