Ура! наконец-то я нашла друзей " по несчастью", с кем можно посоветоваться и поделиться своими переживаниями и, может быть, достижениями

Приветик!!!!
#77
Раскажи о себе

мне 33 года, замужем, двое детей, в данный момент сижу в декрете с младшим, долго собиралась найти подобный сайт ,услышала от знакомой, она тоже пыталась худеть,что ей подобное общение помогало удержаться от соблазнов, надеюсь и у меня что-нибудь получится, а то я совсем отчаялась увидеть себя снова стройной, не зря ведь в песне поётся " вместе весело шагать", вот и я решила , что вместе всё таки лучше

Вся как холодец, надо как-то подтягивать своё рыхлое тельце, , всё решено, иду в тренажерный зал, не занималась спортом аж два года, сначала беременность, потом мелкий все силы забирал, а теперь не могу так больше, стыдно перед мужем раздетой ходить, "плавающее желе" блин

Стыдоба!!!! Набрала за один день то что скидывала неделю У мужа был выходной вот и баловала его вкусненьким, ну и себе замечательной слабинку дала, вот и "получи фашист гранату"... Всё, хватит!!! Если уж решила к лету стать "звездой", значит надо заклеить рот пластырем!

если так то похудеешь по себе знаю

Сходила вчера в тренажёрный зал , ничего, не умерла...Хоть почувствовала, что где-то там, под слоем этого безобразного жирка, есть мы-МЫШИЦЫ !!! Когда шла из тренажерки кажется даже осанка выпрямилась да плечи расправились , надо сделать это системой !

Привет, Надюшка. Цель у нас одна-60 кг. Расскажи как худеешь?



конечно они есть Только их надо от туда достать

У тебя сыночку 2 года будет?

Моему старшему сынульке будет в мае 5 лет, так вот я хочу к его дню рождения быть снова миниатюрной "девочкой", а младшему недавно годик исполнился, с первым сынулькой лишний вес ушёл как-то сам собой, а вот с младшим не могу сбросить, не зря говорят что с возрастом сбросить лишнее гораздо сложнее, я это уже ощутила А никакой особенной диеты я для себя не подобрала, считать калории не получается, пробовала..Жёсткие диеты не для меня, я ещё грудью прикармливаю, я просто стараюсь исключить жареное, сладкое и мучное, правда не могу совсем отказаться от сахара , кофеманка я блин, а без сахара потягивать кофеёк пока не научилась

молодец

надо учиться ,я даже мужа приучила чай без сахара пить (поначалу правда возмущался ,говорил неужели я на сахар не заработал)

Это самое главное, и еще не есть ничего после 18, только кефирчик



это сложно-но возможно. Я уже месяц пью чай и кофе без сахара, но бывает, что совсем припрет и я тогда ложечку фруктозы кладу, ее меньше надо


И не надо-диеты это зло

ты выкладывай сюда, что за день съела, так лучше себя контролировать

Вот с утра встану, почитаю какие ту все молодцы девчата и появляется стимул, что я тоже так смогу... Но приходит это страшное время " ПОСЛЕ 18-00" и у меня в голове одна мысль " чем бы таким низкокалорийным закинуться", ну прямо жор нападает и не знаю как с ним справиться...Пробовала водой запивать, не помогает, яблочко съем, так только аппетит разожгу, ...Где же ты, моя сила волюшки,А-А-У-У-У!!!

время страшное, но надо терпеть. Я пью кефир, он перебивает аппетит


Да, яблоко тут плохой помошник

Удачи! У тебя все получится) Пиши как день прошел.