за сегодняшний день отчитываюсь с гордостью!
Завтрак 3 желтка(яичница)+четверть ломтика хлеба "кирпичик"+чай без сахара
Обед рис и курица
Перекус 2 квадратика шокол.(кстати, последнии,больше нечем на работе соблазняться)
Ужин 5ст.лож.борща на говядине и 1 ст.лож.салата из редиски со сметаной
4 запечен.яблока с корицей (очень хорошо заменяют конфеты и заполняют желудок)
А потом я позанималась на эллипсоиде-10 км

приветик Марина !!!!!!!!

я тоже так думала,,,а сейчас уже привыкла...
держись , потом полегче будет...

Привееет!!! Так держать!!!
Сейчас пойду торт стряпать (у родителей годовщина свадьбы), посчитаю его калории

Я - ЛОХ..что такое ИМХО???...

И́МХО или IMHO (англ. IMHO), также имхо или imho (строчными буквами) — выражение, означающее «по моему́ скромному мнению»

спсб, просветили неграмотную

Экс
оооооооооо Молодчина)))...у меня тоже есть такая штукенция))стоит себе)))в одну из своих декад буду вводить на ней занятия)))правда у меня Яр помогать стремится мне....

Мои сыночки тоже вчера лезли под педали, но пришлось папе сказать, чтоб он обеспечил мне возможность позаниматься

Экс
Мой сынуля, когда мелкий был (лет ему 5 наверное было) научился обруч крутить глядя на меня . А обруч железный, да еще крупой набит, жуть.

Действительно жуть

ООО, мы с тобой коллеги!

Очень рада
Люди, научите как благодарить за сообщения?

В каждом сообщении над словом "цитата" в правом нижнем углу есть желтая лапа с пальцем вверх. Жмешь на нее

Ksu72
Поняла, спасибо

отчет за день
Завтрак 2 желтка (яичница)+четверт.ломтика хлеба
Обед:рис со сметаной(брала кур.грудку,но не смогла съесть)+яблоко
Вечер:кефир,яблоки печен.с корицей,селедка,штук 15 фундуков,кофе с молоком и корицей с ч.л.меда,яблоко свеж.
Весь вечер борюсь с собой,хочется что-нибудь пожевать.Чуть было не разрешила себе креветок,но вовремя остановилась,лучше завтра их съем.