мой дневник)

Ксения90

~Milka~ писал(а):

ну если бегать?

если вообще что либо с ними делать: я и бегала и упражнения всякие делала, с инета брала, для уменьшения икр, и просто всякие другие... - результат один - они толстеют(( толстеют именно икры!!(( а вот еще проблема - жирок над коленом, сейчас он стал явно меньше, но все же его там много..тоже не убирается..хмм..

~Milka~

Ксения90 писал(а):

если вообще что либо с ними делать:

я знаю от чего точно ноги не толстеют, а наоборот только хорошеют

занятия хореографией у балетного станка. ты там вытягиваешь ноги, поэтому накачиваться они не будут

Ксения90

~Milka~ писал(а):

занятия хореографией у балетного станка

где ж его взять то, станок балетный!?))

Ксения90

ну видимо надо растяжку просто делать??..

Ксения90

я щас еще на флюорографию попрусь, а то к экзаменам не допустят пока не пройду, а аппарат там только сегодня починили) слава богу до нас прогресс дошел и там хотя бы раздеваться не надо))) :grin:

вот счастье в жизни)) :lol:

~Milka~

Ксения90 писал(а):

:eek:

где ж его взять то, станок балетный!?))

пойти на хореографию

Ксения90 писал(а):

ну видимо надо растяжку просто делать??..

ну и это тоже, но чтобы растягиваться, надо сначала разогреться (т.е. упражнения) и только потом растяжка)

Ксения90

~Milka~ писал(а):

ну и это тоже, но чтобы растягиваться, надо сначала разогреться (т.е. упражнения) и только потом растяжка)

ну тогда получится нечто странное))) :lol:

от упражнений икры будут толстеть, а от растяжки худеть, и в итоге то же самое будет)
а на хореографию времени нет..( ..мне бы в домашних условиях лучше)

~Milka~

Ксения90 писал(а):

мне бы в домашних условиях лучше

ну тогда скачиваешь видео-уроки, берешь стульчик и вперед)

Ксения90

ну ок, на днях тогда начну)) :grin:

спасибо за совет, Милочка!! :friends:

L'humeur

Привет,начинающая балерина моя!))))))) :grin:

Хорошего тебе дня,любимка,и добить уже линеечку))))))))
#77

феничка

привет моя дорогулечка :friends:

все я вернулась)))))))почитала тут у тебя. смотрю балетом заняться собираешься :lol:

молодец!

удачи тебе :friends:

Касатка

Ксения90 писал(а):

если вообще что либо с ними делать: я и бегала и упражнения всякие делала, с инета брала, для уменьшения икр, и просто всякие другие... - результат один - они толстеют(( толстеют именно икры!!(( а вот еще проблема - жирок над коленом, сейчас он стал явно меньше, но все же его там много..тоже не убирается..хмм..

Привет Ксюшенька)))У меня сначала икры расти начали от бега, а потом начали худеть, уже почти на 2 см похудела каждая. И жирок над коленом-это да, у меня раньше даже целлюлит был. Я фотки выложила в марафоне 8 марта, так там вот видно, что проблема с коленками, ну как их сделать острыми и худыми....Но сейчас конечно значительно лучше. А вообще без бега сейчас не могу, он мне настроение поднимает и от всех проблем я убегаю))))
А вообще с Милкой согласна, станок-это основа всех основ, и осанка лучше становиться. Помню на танцах ненавидела классику, токо мы без станка занимались(было еще сложнее).Но без классики никуда

Принесла тебе мотивашку)))
#77

Чужая

#77
Ну как успехи?? Как выходные???

феничка

дорогулечка моя любименькая :cry:

ты гдеееееееееееееееееее. скучаю сильно сильно :O:

Ксения90

Машуля, Женечка, Донаточка, Милочка, Катюня, Юляша, Доброго дня!)))) Очень по всем соскучилась!!!! :inlove:

Спасибо что не забываете, заходите ко мне в дневничок!!))) :friends:

Я тут вообще распустилась, после папиного др прибавка большая и она не уходит((..еще и с учебой ппц, поэтому не захожу..ненавижу эту бально-рейтинговую систему(( кто ее вообще придумал..экзамен написала чуть ли не лучше всех, а баллов в семестре мало - итого экзамен не сдан - ну что это за идиотизм!! Ну вот я пришла настроение вам попортить(( :cry:

..
А с чего это вы все решили что я балетом собралась заниматься!?))) :lol:

Я только растяжку собиралась делать и всё))

Касатка писал(а):

Я фотки выложила в марафоне 8 марта, так там вот видно, что проблема с коленками, ну как их сделать острыми и худыми...

эмм..8 марта?? это где?? Донат, я че то не нашла фоточек..

Касатка писал(а):

Принесла тебе мотивашку)))

Спасибки))) :Rose:

феничка писал(а):

дорогулечка моя любименькая :cry:

ты гдеееееееееееееееееее. скучаю сильно сильно :O:

Женечка, привет дорогая!!)))) здеся я)))) тоже соскучилась :friends:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

мой дневник)

Кто сейчас на форуме