Совушка, а как это сделать, Я такой тут чайник....
еще не умею вставлять ответ вопрос в синие квадратики(надеюсь ясно выразилась)

А как сделать ссылочку? Я чайник.......
Все пойду на прогулку, и за справкой в бассейн, поем после прогулки.
кофе по утру помогает.....
еще помогите девочки...не могу понять как Вы отвечаете...делаете такие синие квадратики... и ответ, прошлый вопрос...(надеюсь понятно написала)

Если нужно ответить одному человеку, то нажимай внизу справа на его сообщение (кнопка цитата).
Или можно копировать то предложение на которое хочешь ответить и в поле ответа это предложение вставляешь, выделяешь и нажимешь кнопочку [quote]

оЙ, как то у меня не очень получается.....
Только что пришла с прогулки, и взяла справку в бассейн....
и на обед съела кусочек отварной говядины+ салат из морковки с чесноком и капля майонеза.....
через час чай попью...
вечером рис....просто рис и чай.....
еще сегодня прогуляюсь и может даже в бассейн схожу , как время будет...
Я молодец...

Привет!!!!!!!!!! Я к тебе знакомиться меня Катя зовут))) ДА ты молодец))))))))) только кажется еды маловато....
viewtopic.php?f=2&t=6397это адрес твоего дневника,зайди в свой профиль и вставь его там где написано дневник,чтобы можно было найти тебя

Привет спасибо , вроде получилось....
Еды нормально, мне надо чтобы впервые дни Я увидела результат, меня это простимулирует, так что нормал, ведь нам для организма достаточно и этого, остальное мы Загоняем в жир..... мне так кажется....имхо

Дарья
Привет теска) я к тебе знакомиться))

Привет, оч рада ....
сейчас и к тебе загляну.....

выкладывай фотки!

Привет) Пришла знакомиться, меня Аня зовут... Удачи тебе в похуделках!

позже выложу....

сегодня еще съела:
Не просто рис , как я писала, а с котлеткой рыбной, и маленький кусочек черного хлеба.... выпила чай,
сейчас пойду гулять на часок....
Но в бассейн сегодня не могу.... надо домашние дела делать...
Завтра точно пойду, не зря же я справку взяла........!!!!!
купила себе все для маски для волос:
настойка стручкового перца....в корни волос на остальные волосы репейное масло + касторовое в шапку и на часок.....
Я так делаю, просто все закончилось, оч хорошая маска и для роста и для укрепления волос!

всем советую оч хорошая....

Прогулялась
сейчас круг.... для талии....
и все .....на сегодня....
ну, и чай вечерком.....обязательно, иначе есть хотетьсяяяя

Девочки!!!!Все-все-все!!!!!Не проходим мимо Жмем на ссылку у меня в подписи-голосуем за нашу форумчанку Алку Фиалку(Аллу Филатову)
можно голосовать несколько раз-с перерывом 4-5 часов с одного компьютера/телефона
Спасибо всем,кто поддерживает Алку Фиалку

Привет, ты молодец!!!
Надо попробовать твой рецепт маски. А волосы очень жирные после такого? в смысле, они быстрее жирнятся, чем обычно? Я вот сейчас тоже волосами заняться пытаюсь. Отказалась от шампуней. Мыла яйцом. не то. Потом отвар ромашки+мед+яйцо. Вот это тема!

Даш, отличный отвес! Как бы мне начать кефир пить...
Репейное масло реально отлично действует, правда смывать тяжело. Пару раз пробовала еще такую вариацию: ложка репейного масла, ложка коньяка, один желток. Подходит только на темные волосы. И лучше с этим не частить, так как коньяк сушит кожу. Но волосы очень красивые и сильные становятся.