Боже, у человека гости, а ему хватает силы воли всего по парочке конфеток таскать...

Приветик! так я же стараюсь выдавливать из себя отвесики ТруднААА
У меня отвесик в 500гр. Я догнала линеечку, наконец!
Продолжаю питаться запаренной гречей и кефиром.

Привет! Ты, конечно, умничка! Но смотри, чтобы меньше суточной нормы ты не набирала калорий. А то потом вернутся же, а нам это уж точно не нужно!

Поздравляю

Приветикк!!! Если бы не таскала совсем, то и вес бы на пятый десяточек перепрыгнул, а пока 64,5 кг, ну хоть привесик в 4 кило выгнала за новогодние.
Продолжаю питаться гречей, кефиром и конфетками(продолжаю таскать, а сегодня разозлись на себя и убрала эту гадость высоко на шкаф). Дело сделано - теперь нет конфет, ура
Уже два дня пытаюсь достичь 64кг на весах....пока не получается.
Или мало пью жидкости.

Теперь мне понятна причина стояния веса - подкрадываются КД, эх...

Гречу еле впихнула в себя, так как не готовила ничего другого.
Перехожу на мяско - очень хочется курочки.
Сегодня кушала творог пачку, греча, кефир, половину грейпика, печенья, мед....короче, перебор
Завтра на Кремлевочку мясную, она мне точно 2-3 калошки выгонит.

А вот и я добралась до своего дневничка.
Хорошая новость - вернулась наша Яночка(февраляночка) на сайт.
Плохая - меня потянуло на сало, холода бабахнули, энергии не хватает. Но это на Кремлевочке позволительно.
Завтрак: отварные яйца, кофе с молоком, кусочек сыра.
Перекус: отварная рыбка горбуша кусочек, бульон.
Обед: чашка бульона горячего из борща свекольного(гущу не ела), порция квашеной капусты.
Перекус: половина грейпика
Ужин в 4 часа: кусочки сала не очень и соленого, кофе, еще бы и яичек заточила бы....если только чуток попозже...
Не взвешивалась утром. Вес колеблется в районе 64,5 - 65 кг.

Света. привет! По поводу дневничка твоего старого вот здесь почитай viewtopic.php?f=23&t=6213

Спасибо, солнышко! Я так рада снова встретить тебя. Хотя, наверное уже пора встречаться на других форумах Ну ты умница, у меня даже слов нет!!! А чего ты не пишешь со скольки кг начала. Это же подвиг! Совсем капелька тебе осталась, даваааай!

Яночка! Мне пршлось завести новый дневник, так как в старый не смогла зайти. А потом подумала - хочу новый дневничок. Вот, завела. С новыми силами за год постараюсь достичь заветных 55 кг, очень трудно, но я это сделаю обязательно! Начинала я выгонять вес с почти 90 кг, просто жуть....вспоминаю и даже мурашки по спине и рукам бегут. Больше я к этому весу не вернусь, однозначно. Распускаться так нельзя, мне было тяжело, стыдно за себя, некомфортно. Сейчас же я горжусь собой. Но останавливаться не собираюсь. Знаю и вижу свои проблемки, депо застоявшееся.Хочу быть стройной и легкой как лань.
А мне этот сайт нравится, столько знакомых уже мне и очень дорогих девушек. Мы поддерживаем друг друга, пинаем и даже ругаем за слабости. И у тебя всё получится.Пошла я баиньки. Весы мне сейчас показывают 65,7 кг. Завтра у меня яички отварные, индющачья ножка и пекинская капуста. Зеленый чай, вода и кофе с молочком на завтрак.

Девочки,поддержим форумчанку Алку Фиалку(Аллу Филатову)!!!!
Голосуем у меня в подписи!!!!!!

Да я помню. Просто ты такой путь прошла, а об этом ни словечка в начале дневничка.
10 кг за год вполне реально, даже очень. Достигнешь 55 в этом году, обязательно достигнешь

Да, всё зависит только от нас самих

Но что-то в голове не так, раз все "качели". то ли мотивации не хватает, то ли дисциплины...