Привет всем! А у меня сегодня отвес в 300 гр!!!!

Галин, меню у тебя суперское!!!! Молодчинка, так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добрый вечер всем! отчет за сегодня:
9:20 хлопья 50 гр с молоком 150 гр, бутерброд с бужениной, чай.
12:40 чечевичный суп 300гр, бутерброд с рыбой, арахис 10 шт
15:00 груша
17:00 салат "мимоза" 150гр, 2 вилки макарон, чай черный с лимоном и медом, половинка огурца,

Больше пока ничего не ела. внутри меня сейчас война. Болит желудок. Не понимаю что случилось. Может потому что организм за неделбку нормального питание привык, и сегодня бунтует, потому что ему не понравился ужин. Ну мне он тоже не понравился. Но так лень было что то готовить для себя отдельно. Было только это

Сейчас любимый меня уламывает на "выпить чего нибудь", расслабиться все таки выходные... но я пока не ломаюсь

Afinogena
Привет!
У меня сегодня привес!!!!!
нужно срочно сгонять. Вчера был день лежания, а сегодня будет день бегания...

Свадьба у нас в апреле. так что времени еще много. Но если я буду продолжать так расслаблено двигаться к своей цели, то ничего не получится
Вот только неделю назад основательно взялась за себя, результат конечно мне нравится - за неделю 2,5 кг. Но нужно держаться...

И так. Сегодня с утра был привес, но я постаралась его согнать. С утра до обеда генеральная уборка по полной программе. После обеда 2 часа прогулки по магазинам))) (кофточку купила просто обалденную!!!). Потом по приходу занялась собой: маникюр, педикюр. И вот сейчас планирую еще массажик себе сделать с маслами. Мой сегодняшний рацион:
9:00 хлопья 40гр, с молоком 150гр
13:30 суп чечивичный 250гр, яйцо, запеченая кортофелина.
16:00 груша
18:20 бутерброд с рыбой (ну очень захотелось!), большая чашка черного чая с лимоном и медом.

Сейчас планирую съесть активию творожную и выпить стакан ряженки, а то что то голодно мне...

Какое отличное менюююю! Я тоже такое хочуууууу!

А суп чечевичный как готовить?

Да я думаю что до меня это дойдет перелд самой свадьбой. ак как само торжество будет на юге (в Краснодарском края), подготовкой будет толком заниматься мама. а я так через скайп советоваться с ней. потому что не получится у меня с работы на долго отпроситься. а еще же в свадебное путешествие надо успеть. ..
Так что приеду прямо с корабля на бал...

Спасибо огромное за поддержку!! Я стараюсь не расслабляться Вот сегодня взвесилась и счастью не было предела. Я СОГНАЛА СВОЙ ПОЗАВЧЕРАШНИЙ ПРИВЕС У меня выходные дни считаются проблемными, вечно набираю вес. а тут вышла из них с субутнешним весом

у нас все будет наоборот. мани мани будет от нас. Ну вот так сложилось... А в плане подготовки, мама мне и не даст самой выбирать и делать так как я хочу. дело в том что у нас очень много родни (2/3 которой я даже в глаза ни разу не видила), но по мнению мамы их обязательно надо приглашать. и разговор на эту тему всегда заканчивается почти скандально. В итоге я получаю фразу в ответ: я тебя рожала, ростила, воспитывала, я тебе и свадьбу буду делать такую как хочу. ... Обидно конечно но я с этой мыслью смирилась уже. решила так: там распишемся. а сюда после свадебного путешествия приедем и венчание устроим. И Я СДЕЛАЮ ЕГО ТАК КАК Я ХОЧУ!!!

Это не то слово как обидно!!! Тем боле даже сказать срашно сколько будет гостей!!! У моей родной сестры тоже мама свадьбу организовывала и знаешь сколько гостей было - 175 человек!!!

Так нужно пока не забыло отчитаться за сегодняшний день:

8:00 стакан воды с лимоном
8:30 хлопья 40 гр, с молоком 150гр
11:00 кофе черный без сахара с сыром 30гр
13:20 3 вилки макарон, 100 гр куриной грудки запеченой в рукаве без масла, салат из помидоров, огурцов и болгарского перца заправленный половиной столовой ложки сметаны низкой жирности
16:00 мандарин
16:30 амлет с луком (2 яйца), половинка котлетки, кусок хлеба.
21:30 2 мандарина

все сегодня больше есть ничего не буду.

Сегодня вес сровняла с линеечкой.

и все фактически с нашей стороны. Там со стороны жениха было не больше 50 человек. Просто по нашим южным обычиям даже пятиюродная тетка считается близкой родней... и вся ее семья тоже..

да я все понимаю. Тут в Москве считается если 50 человек приглашено то это уже бешенное количество. Но там нормой, средненьким числом считается примерно 90 человек. Снимается огромный актовый зал и понеслась...