вроде бы столько всего, а так мало ккал

я как то тоже о дверь палец ушибла мизинец, до сих пор иногда болит,прошло уже месяца 3 наврное, а у мужа сестра так мизинец сломала, потом с гипсом ходила

Лен, не грусти, может в следующий раз лучше будет результат.


#77

А меню твое мне очень понравилось и так разнообразно, но это постоянно надо возле плиты стоять, у меня так не получится.

Доброе утро!!!!! лучше - 200 , чем + 1 кг. , в итоге целая неделя прошла даром, в тот понедельник 66 и сегодня 66 , пристрелите меня!!!!!

Представь, Доната, сколько ты съедаешь ккал??? ...наверное 300 на весь день+ тренировки... Маловато, метаболизм взбунтуется

У меня за неделю получилось -1 кг, по итогам хорошо, но вес метался туда-сюда, как воланчик, утомили эти скачки.

Ксюша! Я фанат кухни, обожаю готовить, мне что-бы поднять настроение , надо что то приготовить, так что, для меня кухня- это приятное занятие. Да, касатка права, вроде дофига всего, а по ккал мало,а если приглядеться - там капуста, грибы в солянке(никакой поджарки), диетическая котлета на пару, из куринной грудки ,....всё то же самое можно увеличить по калоражу так этак до 2000 ккал.Легко.

Леник Насчет -200

Да, явно неожиданный отвес. С одной стороны, хорошо, что не в плюсах, а с другой... можно было и без разгруза столько получить... Хотя, если КД, наверняка успех просто "затаился" и прийдет с опозданием. Точно-точно

Выздоравливайте, что вы в самом деле?

о нет, я эти ккал восполняю утренним чаем с шоколадкой и козинаком, да и бананы я люблю, ты же знаешь

Ох уж эти больницы... Мне тоже в субботу вырвали зуб, а сегодня еще болит и опухоль не спала, и температура 37. Подожду до завтра. Что делать? Капец какой то, блин

Леник
Сходили к врачу,как ушко?
Скорейшего выздоровления.
А для твоего пальца мазь есть-Живокост называется,очень хорошо помогает от всех этих ушибов,растяжений,вывихов и т.д.

Вообще то да ....я ни капельки , в рот ничего подобного не беру, лучше кусочек мяска отварного в рацион засуну

Ленусь, пока не ходили, вечерний приём, но я и так знаю что там, там отит, у нас этот отит хронический, естественная реакция на сопли.Идём туда только для больничного

У меня есть мазь Живокост , домашнего приготовления, ТОЧНО!!! А я про неё и забыла.Спасибо за освежение памяти.

Знаешь, я бы сказала ожидаемый....с утра меня с МЧ только и гоняло в туалет, даже посчитала, за час- 5 раз и так, не хило, я бы сказала....а вот к вечеру, как будто кранчик закрыли и утром даже не возникло желания...Вопрос! Куда вся водичка делась, я её вчера в чистом виде 2,2 литра вылакала и МЧ литра 1,5.....? Вот , наверное и сидит где-то , притаившись во мне

Выльется и каааак отвесишься сразу на килограмм.

Ленуська! Твои слова, да Богу в уши