Иринка, приветик!
Готовлю в мультиварочке. На дно колбаску порезанную, сверху покромсаный болгарский перец, любой зелени(я люблю пекинскую капусту добавлять мелко порезанную, можно и помидорчика туда. а сверху заливаю взбитыми 2-3 яйцами. В режим "выпечка" на 25 минут при плотной закрытой крышке. Вот такая вкусняшки и получается. На дно можно потереть сырка и прочего....фантазия безгранична!!! Зато минимум жира и ничего обжаривать не надо. Запекается в собственном соку...обожаю!!! Попробуй!

С добрым утром Вставать с солнышком гораздо приятней
Заценила отвесик в 100гр Вес 63,7 кг. Кремлевочка рулит
завтрак: мясная запеканка с пекинкой, болгарским перцем и майонезиком собственного приготовления.
Перекус: зерновой кофе с сыром
Обед: салатик из пекинки с болг перчиком, мясная запеканка( вторая оставшаяся часть от завтрака).

Спасибо. Мне как раз на ДР в понедельник мультю подарили. Вот и попробую.

зашла и практически захлебнулась слюнями, но во время убежала))

Девочки! Приветик, милые
Денек у меня прошел по плану и без срыва в питании.
Я, кажись, влюбилась, поэтому и худеется легче
Не тянет на всякую сладость и прочие вкусняшки.
Гуляю с собачкой по 2-3 часа утром и вечером, пока в маленьком отпуске, стараюсь и приседания поделать, пресс качаю как следует. Начала заниматься и отжиманиями от пола по женскому варианту, так что держу себя в тонусе.

Здрям!
Завтрак: омлетик с помидоркой и сыром 6 у.е.
Перекус: кофе с сырком
Обед: мясная запеканка с пекинской капустой и перцем красным болгарским, майонезик собственного приготовления, огурец, кусочек жареной курочки. 15 у.е.
Вода: 1 литр, больше не влазит
Спорт: пресс 40 раз, 2 захода, приседания 30 раз, 2 подхода, отжимания от пола 20 раз, прогулка 4 часа.

Прелесть какая! Кто счастливчик?

привет,моя хорошаяяяяя,вкуснятина у тебя тут мммммммммммммммм....низя такое на общий суд,побереги нашу нервную систему)))

да да да!!!!!тооооже интересненько))))


жесть!ты герой!!!!а где гуляешь?????
свет,у меня завтра новый номер тел будет,я те скину,той симки больше нет)


и еще!!! 2 недели назад мы купили......тадада тадада!!!!....собачонку!!!!уррррааааа!!!!такую как я тебе и говорила из фильма маска,.,,,все счастливы,дома не гадит,очень ласковый,всех облизывает,на чужых рычит малявкак,короче мы тоже собакиным обзавелись))))

любимка, ну а фотку.

Ирина! Фоточку своего песика она выложила в свой дневник, такая лапачка...супер собака. Про этих собак говорят, что злые и брехливые, но скорее всего это от характера хозяев зависит.
А вообще отличный компаньон!

Вот наша прогулочка
#77
#77
#77
#77

Девчоночки! Привет!
за выходные маленько с привесиком, но это мы справимся

прекрасный пес)))

Очаровашка какой!