Мырка, Мырунчик! Выспалась-отдохнула? Давай с новыми силами в бой!!!золотые слова! Их надо на кухне перед столом повесить!!!


У меня сегодня 0! Закрепляю! Чему и рада! МЫ ВСЕ ЖДЕМ!!! ДА БУДЕТ ОТВЕС! И МЫРКЕ И НАМ!!!

ЮЮЮхххххУУУУУУ!!!!!
принимай еще - 200 гр в зачет;)

Так щас же растущая луна. А худеют то хорошо при убывающей


эт точно! бороца нада


и я. Понедельник. Начало новой недели. Надо вести себя хорошо и в конце недельки ...

Доброго утра тебе и удачного дня!

#77

Мырунчик имой вес запределен он такой как был раааааньшеееее больше 66 66,3 не понимаю

Девочки, дорогие, спасибо за поддержку


И у меня 0 остановилось это моё безобразие, слава Богу!
Правда, я вся в отёках с утра, пальцы как сосиски, вот напахалась-то вчера...

Djo, ты молодечка, поздравляю тебя с уверенным переходом в 60-е!

Так вот именно. А у меня с началом кд (при раст.луне) вес рухнул прилично, а потом я напраздновала привесон, который невзирая на скромный калораж дальше только увеличивался может луна кончится и отвалится ещё приличненько, надеюсь!

Бум стараться!

Итак, пора снова питание выкладывать (без нарушизмов)
з- бурый рис, сыр адыгейский на кусочке хлеба типа фитнес, помидорн. салат
о- овощи с мясными ёжиками и грибочками, салат огуречный
у- творог с фруктом

Ручки вчера не делала, сегодня ручки и проба упров на пресс, посмотрим, как я их осилю, настроена решительно!

Ну что ж, есть возможность испытать беЗнарушительное питание
Давай со мной, следи за своими рационами и старайся не грешить.
Надо догонять табличку!


Марусик и Люда, как только догоните табличку, говорите сразу отвес от ваших 7кг, оки?
#77

ок
ага-сегодня без боков

Мырусик, у меня вес вроде встал. Я приболела, простыла где-то, так что не теряйте.

Мырунчик привет!
Как твои дела?

#77

Забежала поздаровкаться

Ну, успехов вам девочки!

Привет Мырка!
Пусть этот день будет таким же ярким, как эти цветы

#77

Мырун, привет!
принимай-400! Чешу репу как удержать!
Надеюсь у тя тоже отвесик будет!

Девули, привет, лапули

Ну и как? Успешно?

Масик, выздоравливай, лечись

Нюшенька, привет! Спасибо, ничего вроде

Привет, с4астьеце

Спасибо, Наночка

Сильвунчик, спасибо маки очень люблю, только не сажаем их из-за наркошей, а так бы я прям поляну засеяла

Хыы, Светик, и у меня -400

Девочки, извините, если у кого не отписываюсь, просто пока занята очень. На работе вопрос по продолжению направления решился положительно, так что загружена щас по уши.
А вчера вечером опять напахалась как пони, поехали доделывать несчастный фундамент под тепличку, и проплюхались там до полуночи, при свете фар

Отпиталась вчера скудно, ужинала чаем и персиком уже в час ночи, зато утром сегодня завтракала как волк
Отёки не проходят, видимо ждут убывающей луны
Мышцы все болят, и ваще вся как разбитое корыто, хоцца спааать и спать, у нас погодка меняется с золотой осени на осень противную

я тоже их очень люблю. а что? наркушники их ещё рвут?


поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Хорошо, что после тяжёлого дня не налопалась!!! это ОЧЕНЬ ХОРОШО! ты герой!!!!!!!


это недосып и усталость. Спи как можно больше!!!!