А у меня +300

Кстати луна такая нарастающая-нарастающая!!! вчера вечером была! Все она виновата!
Да, привет, Мырка!
Хоть ты порадуй!

Неа, не порадую +100гр
Табличку вечером переделаю, на дачу торопимся
Буду там фитнеситься и размышлять о своём поведении
Всем хороших выходных!

Ждем-с... Хорошо подачиться!

девочки, у меня еще - 100гр в зачет
Мырусик, хорошо съездить на дачу:) может, грибы попадутся - моя мечта съездить за грибами и мне кажется, что всем тоже должно хотеться

Поздравляю вас девочки! Вы действительно молодцы! И ты Мырочка большая молодец, что всё это организовала

#77

Djo, молодчина! Хоть ты сегодня не подкачала, пока мы все сачкуем

я копила силы сидела без отвесов и вот начала отвешиваться
медленно раскочегариваюсь

Djo, молодец!
Кукла только осталась, ну пока без неё.

Итак, старт 2й декады соревнований. Стараемся, девочки, стараемся!
#77

Мырун, ты как в саду-то отбатрачила? Устала небось?

Спасибо, зай

Устала немного. Все цветы повыдергала, сожгла сухие ветки, посадила новый красивущий персиковый пион, что-то типа этого, может чуть розовее
#77
Ещё посадила такие огромные ромашки 3 шт, у нас есть розовато/сиреневатые, примерно вот такие
#77
а дали желтые. Они очень высокие, около 130-140см, стоят очень долго, большие, как герберы примерно. На картинке какие чахловатые, наши помощнее правда, не знаю как называются, и в инете не нашла. (нашла, оказывается это Эхинацея, оказывается , я её поскромнее представляла, думала - небольшая ромашечка, а оно эвон какое...)
Вот так и отбатрачила руками махать не хотела уже, но помахала во наркотик-то

Наела скромно, не совсем идеально, но калораж низкий.
Завтра постараюсь поправильнее покушать.

Мне тоже надо с питанием налаживать

Споки ноки!!!

Надо, надо. Что-то всем надо, какой-то массовый нарушизм идёт

Обожаю пионы

Так она же имуномодулятор! Делай настойку, если щитовидка в порядке.

А я забыла сегодня побегать... тока бодифлекс и собаки два раза... вспомнила уже когда ужинала... Шо та совсем порчусь я

Ага. Это все растущая Луна виновата Может мы успехами загордились и расслабились?

Я тоже! Запах люблю пионов, ещё сирень и флоксы, ненавижу лилии.
Пионы цветут всегда к маминому ДР, очень люблю их

Про иммуномодулятор знаю, а что со щитовидкой? Как-то влияют?

Луна луной, а завтра всем соревнующимся объяляются 3 дня без нарушизмов. Отчёты сдавать у себя в дневниках, каждую крошку хлеба, всем! Давайте, дорогие, 8го килограмма нет и не будет, надо это закрепить!

Главное, не ужинай 2й раз, я с тобой стараюсь, пью водичку тёплую, щас спать отползу, завтра на дачу пораньше надо.

Точно знаю, что эхинацию не рекомендуют при сбоях в работе щитовидной железы, но вот при избытке или при недостатке гормонов - не помню, т.к. у меня дистиреоз, т.е. неравномерная выработка и мне ее нельзя. Ну то есть раньше было нельзя, а сейчас я выздоровела уже.

Бум стараться! Спокойной ночи! Трудовых успехов!