Да это вкусненько!

Спасибо большое! Я начинаю к этому привыкать. Если бы не было бы никаких результатов, то я бы давно забросила бы бег. Правда сейчас утро холодное стало, поэтому и бегать зябко

Привет Катюш! Спасибо!

Приветик!!))) Спасибо, нужно же как-то брать себя в руки))

Родители были довольны

Сладких снов,солнышко
#77

Приветик!!!!!!!Удачного денька
#77

Приветик,Юляшь.Какие планы на выходные?Что кушать планируешь? Зай, скинула тебе мои сегодняшнии фотки в личку,зацени.
#77

Привеет)) На выходные.. Завтра РД А кушать сейчас выложу
Уже заценила, читай также в личке )))

Так. Сегодня я ела:

Завтрак - мюсли с молоком.
Ланч - банан, арбуз (несколько кусочков до 12)
Обед - 3 фаршированных перца (рецепт ниже)
Полдник - пару яблочков на прогулке с другом)
Ужин - один фаршированный перец, кружка горячего кофе с молоком.


Физ.нагрузка.
Не получилось сегодня бегать утром, хоть и встала. Было мокро, дождик капал.. в общем бодифлекс, хулахуп и прогулка вечером с другом))

Итак, мною приготовленные фаршированные перцы в картинках хД Не судите строго, только учусь готовить))


#77

С утра сходила купила перцы. Вот они такие беленькие)))

#77

Я их почистила, тоесть, отрезала шляпки и выбрала всё из них.

#77

Разморозила фарш, порезала одну не большую луковицу маленькими кусочками, смешала всё вместе посолив, поперчив.

#77

сварила рис до полуготовности. Подождала пока стечет вода.

#77

вмешала рис в фарш с луком.

#77

Всё это хозяйство запихала в перчики.

#77

три помидорки сварила так, что бы кожа начала отставать. Выбрала, сняла кожу и сделала такое как помидорное пюре. Вот этим пюре я полила немного на перчики, остальное всё на дно, что бы перцы тушились. Запихала всё в духовку иии...

#77

Мы с родителями съели всё за милую душу! ДУмала, что на ужин два перчика съем, но папа меня опередил и оставил только один


Я не волшебник, я только учусь

Молодец Юлечка, хорошие перчики у тебя получились. А я еще в бульон в котором они тушаться добавляю морковку с луком и с помидорками.

Я вот тоже хотела морковку добавить, но оказалось, что её нет
Спасибо Нюш! Посоветуй мне какой нибудь не очень сложный рецептик Надо же чем-то родителей баловать, хотя и себя тоже

Добрый вечерок
Вижу хозяйничаешь....умничка
Перчики аппетитненькие

Приветик)) Ага, уже 3 день подряд Или четвертый
Спасибо)))

Я так тоже делаю!!!

Из каких продуктов Юлечка? Можешь по такому же принципу (как и перчики) кабачки сделать.
Можешь вот сдесь посмотреть http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5177 я сюда некоторы рецепты помещала.
Вспомнила отличный и не сложный рецепт и полезный для нас худеющих. Курогрудки на подушке из зелени и помидор.
Берешь фольгу ложишь туда порубленйю зелень, порезанные помидоры, я выдавливала немного лимонного сока, сверху ложишь куриную грудку, я делаю половинками, заворачиваешь фольгу так чтобы она стала чашечкой - верх открытый. А грудку посолить и поперчить еще.
Ставишь все это в духовку минут на 30 и все готово - сочное и вкусно мяско!

Спасибо большое!!