Это вот это, штоле?
завтрак: ржаные отруби 40 гр. с молоком
перекус: молочный десерт TERE клубничный 190 гр. + черешня 150 гр. + абрикосы 3 шт. + груша

Охохо... что ж с вами делать-то?! Голодальщицы!

Ну почему же голодальщицы???? Ты считаешь, что это мало???
посоветуй, что можно еще скушать


если честно... я бы лучше часиков в 9 навернула тарелку овощного салата.... но нельзя наверное???

ты во сколько последний раз кушаешь?

Потому что это не "много наела", а нормально! Нор-маль-но!

Ну, и наверни. В овощах твоих воды больше, чем калорий!

По-разному. Когда домой приеду. Это обычно поздно, после 9 вечера чаще всего.

и наверну сегодня после спорта с удовольствием!!!

Kovri6ka

нет.и эти худыхи считают себя толстыми в 53 кг?????????????
а какой у тебя рост?
я со своей мегатонкой костью в 53 кг скелетина,ребра считать можно в кабинете анатомии

Хочу 53 кг

На фотке ты классная))

166 - маленькая я


ой спасибо приятно )))


Кстати фруты, которые взяла я съела.... сижу объевшаяся


Такс, сейчас еще одно испытание. Пришел мальчик из соседнего отдела, его повысили и он притащил нам кучу маленьких хорошеньких пироженок... вот стоит рядом со мной тарелочка, а на ней маленькое тирамису, корзиночка с клубникой, эклерчик, заварное пирожное, маленький кусочек тортика со взбитыми сливками!!! и смотрят на меня и говорят: "хочешь меня???" а я говорю ХОЧУ, но тонкую талию я хочу еще больше., поэтому не съем НИ одного кусочка

вот в которой раз убеждаясь про относительность всего.

я со своим 167-168 считаю себя огромной и мне все вокруг твердят, что я высокая

ну 2 см это много на самом деле!

Ну и ты 53 скелет, а я 53 вся заплывшая жиром

у меня кости буду торчать только в 47, но до этих цифр еще ой как далеко! да и не знаю нужны ли мне они

Итак, зажор все таки получился. Пришла с работы домой и съела кусочек курицы 40 гр и одну запеченую картошку

нет ну кто меня просил в холодильник заглядывать???? самое главное, что я была совершенно не голодная. Ну что за факин шит???


Вернулась с силовой тренеровки, пью молоко

Пропало всё! Завтра с утра не меньше 10 кг прилипнет!

Знач так! Старая и даже где-то умная Пикси говорит, что чем чаще будешь себя ругать и гнобить, тем чаще будешь срываться, зажираться, ругать себя еще больше и - снова-здорово.
Это доказано кучей девчонок на форуме!
Ругать себя нельзя! Сделала что-то не так - глубоко с сожалением вздохнула, запомнила, что так делать не надо и на этом всё.

Завтра собираюсь трескать:

завтрак: ржаные отруби 40 гр с молоком

перекус: молочный десерт TERE с ананасом 190 гр + клубника 150 гр. + черешня 150 гр. + груша

обед: куриная грудка запеченая 80 гр. + картофелина 75 гр. + тушеные кабачки с овощами 130 гр. + салат из пидора , огурца и всяких листьев


перекус: творожная запеканка с изюмом 120 гр.

не знаю возможно и прилипнет... что-то мой организм не справляется с таким объмом пищи и так сказать не избавляется от отходов жизнидеятельности (простите за подробности)

завтра по меню продолжаю объедаться

Прости за подробности, а от чего ему избавляться? От десерта твоего, фруктов или овощей? Надо все же иногда и твердую пищу кушать, а у тебя одна вода! Вода, прости за подробности, из другого места выходит.

ДА??? Простите у меня уже шарик внизу живота организовался и какой-то дискомфорт...

Privet,
u mena toje takaya problemma sushestvuet,nu vezde est vixod iz situacii,poprobuy kajdiy den syedat yabloki ,pogrizi xlebci(ovsannie)-oni cistat organizm