Ничего, поправимо... По составу вписалась?

Да, по составу все нормально. Только жиры практически верхняя граница. А я стараюсь ближе к нижней держаться) Будем считать, что это был читтинг Тем более отвес просто гигантский)

Вичка-спичка
Для читтинга маловато перебрала

Ну расскажи, расскажи что в журнале прочитала?

Ласточка
Ириша, постараюсь завтра сделать обзор одной статьи)
Сегодня нет возможности.
Сегодня съела Б - 72,9 Ж - 53,61 У - 145,82 К - 1327,75

Все в норме, но ужинала в 19-30, не получилось раньше(

Вик, ну не получилось раньше, ну и ... Потом исправишь!
Я обожаю читать твой дневник... Каждый раз понимешь, что мы не Каренины, поэтому решаем проблемы не столь кординальными способами!
Причем, глядя на твою линеечку, эффективно;-)

#77

#77
анимации

Вичка-спичка
Так еще и поздравить с 3-м местом можно!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!

Всем добрый день)
Чайничек
Спасибо тебе за внимание и понимание)

Москвичка
Большое спасибо за организацию такого доброго конкурса)

Сегодня вес в очередной раз меня удивил) Привес 800 грамм) Вес сегодня ровно 110. Закрепление первой цели))

Как уложу дочку и сделаю танец живота, постараюсь написать о журнале. Еще надо не забыть сделать отчет в клубе калорий) У меня там сегодня первая неделька))

ты танцуешь когда детку спать укладываешь уже? Я в шоке!!!! Такая мысля меня даже не посещала. Ты умница

Приветик!спасибо что заглянула ко мне,ты тоже занимаешься танцем живота?молодец!ая что-то не решу какую выбрать нагрузку для своего организма...йога не понравилась,наверное просто буду танцевать...

Привет, поздравляю с 3-м местом в конкурсе!!!

Я про этот журнал (Худеем правильно) тоже слышала, делись информацией, очень интересно, чего там умного-полезного пишут?

Девочки, никогда ничего нельзя планировать! (это я о себе)
Несколько дней не могу теперь написать о журнале.

Вчера вечером пила пиво и ела вяленую рыбу. Сегодня привес 500 грамм. Вес 110,5.
Самое обидное, что сегодня мой личный отчет за неделю. И у меня получается привес 600 грамм. Ну и ладно. Постоянные стычки с мужем. Думала больше разгруз не делать, но с утра абсолютно нет аппетита. Т.к. к разгрузу ничего не купила, то попью водичку. Может, съем яблочек.

Викуська, не расстраивайся, что сегодня привес. Просто вода задержалась - ведь всетки пиво с рыбкой. А вообще ты МОЛОДЕЦ!!! Такие результаты хорошие!!! Где-то читала, что больше 900 гр в неделю худеть вредно, так что ты держишься в рамках пользы и удовольствия! А еще поздравляю с наградой за фотоконкурс!!! Это тебе!!!

#77

Викуля, как день прошел? Муж чего не доволен? Его тоже голодом моришь?