Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 сен 2024, 18:32

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 65  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 апр 2010, 23:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Расскажи о бодифлексе. Что это? Первый раз слышу.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 апр 2010, 08:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Нашла в интернет бодифлекс видео. Уроки Марии Корпан. Решила попробовать с завтрашнего дня.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 апр 2010, 10:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Я объелась!!!
Завтрак: мюсли с молоком - 356
Второй завтрак - активия+творог -310
Ощущуние, что я воздушный шарик. А уже обед на носу. Кстати я ужин едва в себя пихаю - целый день только и делаю, что жую.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Чайничек
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 апр 2010, 10:44 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
antoninas85 писал(а):
Ощущуние, что я воздушный шарик. А уже обед на носу. Кстати я ужин едва в себя пихаю - целый день только и делаю, что жую.


Не ты одна такая! Привыкнешь :D :D

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 апр 2010, 15:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Обед - суп гороховый - 411 ккал
Полдник зеленый виноград - 175 ккал
Ужин - огурчик с сыром - 313 ккал
Итог за день: 356+310+411+175+313 = 1565
Вроде нормально, но что-то я с калориями вверх поползла.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анжелика
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 апр 2010, 15:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
antoninas85 писал(а):
1565
Вроде нормально, но что-то я с калориями вверх поползла.


Нормальный калораж для тебя, не волнуйся. И рацион очень даже симпатичный. :!:

_________________
#77
Мне 41 год, рост 171
Вторая попытка - с 29.06.09

Коридор БЖУК 60-165/26-60/135-251/1200-1550

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 апр 2010, 20:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Всем привет! Вот и прошли еще два дня. Вчера я съела 1275 ккал. Сегодня получилось 1080. Два дня занимаюсь бодифлексом. Талия стала 105 см (Изначально была 120), а бедра 127 см (были 130).
Изменений по весу нет - 99 кг.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Чайничек
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 01:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
antoninas85
ничего страшного, что за два дня нет изменений по весу. ;-)
Рекомендуемая потеря веса без вреда для здоровья не более 1 кг в неделю. А у тебя за неделю сколько получилось?

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 06:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Три кг. улетело. Да я не расстраиваюсь. Главное бедра наконец то с места двинулись, а то кг уходили, талия таяла, а бедра ни в какую.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 08:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Девчонки подскажите как присоеденить картинку в сообщение?

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Чайничек
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 08:57 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Минусик писал(а):
Как загружать картинки:

1 - заходишь на сайт http://www.radikal.ru/
2 - жмешь "обзор", указываешь путь к фото, кот хочешь выложить
3 - жми "загрузить"
4 - потом появится куча ссылок... Для вставки картинки без рамочек - копируй вторую ссылку, вставляй в сообщение...
ГОТОВО!!!

_________________
#77#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 09:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Мои успехи!
#77

_________________
#77

Последний раз редактировалось antoninas85 12 апр 2010, 09:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 09:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Ура получилось спасибо Чайничек!!!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 09:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Завтрак активия+ творог = 310 ккал
Вт. завтрак - банан + мандарин = 90+40=130

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
antoninas85
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 11:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2010, 18:45
Сообщений: 990
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 44 раз.

Дневник: Попытка №...
Обед - вермишеливый суп 250 г. + гречневая каша 200 г.+котлетка 100 г.
118 + 334 + 297
= 749 да уж наелась от души.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 65
  [ Сообщений: 973 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 65  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 21

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020