Минусик это у кого как:) К тому же это просто вода задерживается, потом все уходит. У меня обычно грамм на триста вырастает, потом на второй третий день кд все нормализуется. Другой вопрос что у некоторых во время ПМС приходит аппетит сильный и можно просто наесть много:) Мне в этом плане повезло - у меня вообще нету пмс и жора соответственно не приходит.

Kisania, ясно.
У меня вес кажды день разный - то чуть меньше, то больше предыдущего... Я замучилась уже.
Не понимаю, как ты триста грамм уловить можешь...

Не мучайся! У многих бегает. Причем всегда, вне зависимости от диеты и прочего.
Я лично по этому поводу раз в неделю взвешиваюсь, чтобы не мучатся. Результат всегда на снижение идет.
А то раньше постоянно срывалась из-за этого бегания..

у меня нет практически колебаний веса, вернее, он обычно либо падает либо на месте, вверх растет только если я отекла или после шашлычно алкогольного дня, плюс электронные весы с точностью до 100 гр, 300 грамм я спокойно отслеживаю.

Я надеюсь, что у меня тожде успокоится и будет нормально медленно снижаться

Kisania, и я тебе поздравляю с отвесиком! Очень рада за тебя!
Мидори:

Kisania привет!
Поздравляю тебя с удачной разгрузкой и значительным отвесиком!!!


вот это точно! по крайней мере - раньше почти всегда так было! могла усесться перед холодильником и есть все подряд, пока не лопну... Но теперь я с вами - и буду стараться сдерживаться в такие моменты

Kisania
Я только заметила, ты за десятку перевалила!!! Молодец! А у меня ПМС проявляется упадком настроения , и ужасно хочется шоколада

спасибо:) а ведь в начале пути даже не веридось, что я смогу это сделать:)
у меня вообще никак не проявляется, и хотя кд ходят с точностью до часа, все равно вечно застают меня врасплох.

Kisania
Спасибо за разъяснения!
Дыню я люблю и похоже даже готова на нее променять на любую другую еду.
Хочется уже в это воскресенье попробывать (планы на выходные еще могут измениться).
И еще вопросик: а сколько дыни необходимо для РД?

Елизавета
2 кг мякоти, мне хватило двух небольших колхозниц:)

Kisania, привет!

Поздравляю с результатом!)))


Везёт тебе с КД, вернее с ПМС, которого нет...у меня же атас, слона можно запихать в себя, что я сегодня собственно и попыталась сделать, корю себя, но что ж поделать, обратно не выплюнешь...Ладно, что было то было!


По поводу дыньки - одной на мою семью маловато, минимум штук пять (колхозниц). Дети по одной легко съедают, а муж и парочку за день - легко и плюс я, а это уже, простите не 100 руб. Витамины получаем из ягод и овощей.



Рада была отметиться в столь интересном дневничке, побываешь у тебя в "гостях", оптимизмом зарядишься, и сразу хорошо так, бодренько! Молодец,- так держать! Спасибо!

Kisania ну вот ты лпять быстрее меня совсем ждать не хочешь уже 63 появилась
ну ни че у меня сеня тоже РД прошел на ура, вместо молокочая пила просто зеленый чай и чувствую себя отлично. Взвешиваться не буду, лучше в понедельник
а вот то что уже десять кэгэ скинула вот это да, это молодца. Поздравляю. Желаю не останавливаться на достигнутом нас еще впереди цифорка 55 ждет
Пасибки кстати за ответ по поводу риса, а то я уж была распереживалась.
#77

Олечка, благодарю за информацию
очень уж привлекатьно выглядет РД для той, которая обожает дыни
очень, надееюсь, что в воскресенье такая возможность предоставиться

Всем доброго утречка:)
#77

- спасибо:) - Шоколадка так ты быстрее меня идешь:) Ты же позже зарегистрировалась:) Спасибки за котяру:)
- дерзай:) и все получится.

Девочки отвес мой сохранился ура:) Вес утром - 63,8 без похода к ежику:)
Отчет за вчера:
Завтрак - кусочек индюшки + салат из свеклы с орехами, чесноком
Обед 2 криспа с плавленным сыром и сырокопченным окороком, помидор
Полдник дыня
Ужин - так же как обед
Перекус - апельсин.
И в течении дня молока грамм 300 1,5%