Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 ноя 2024, 02:52


На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 182  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 22:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Вичка-спичка писал(а):
С 17 января ушло ровно 7 кг.

Вик, прости, но не могла это запомнить... :oops: :oops:
Стыдно...
Вичка-спичка писал(а):
Сегодня я впервые сижу на молокочае.

Поделись впечатлениями. И отвесом (им, конечно, поделиться не получится, но хоть скажи, есть результат и какой).
Спокойной ночи!

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 22:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2010, 23:33
Сообщений: 1179
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: мечты сбываются?

Команда: Пионерочки
я худею писал(а):
Им тоже не очень-то полезно. Даже не толстеющим.

привет!в планах есть конечно от жареного отучить мужа,сложновато будя.сама только учусь,мне бы самой не сорваться!а с такими мыслями как "это для мужчин"на меня действует пока.тут любые средства хороши,даже самообман :D
Вичка-спичка писал(а):
Со вчерашнего дня минус 100 грамм. За неделю минус 900 грамм.

умница!это суппер! :!: :!: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 31 мар 2010, 22:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
Вичка-спичка писал(а):
Девочки, я сделала танец живота! Это я умница!

Викусь,у тебя диск?
я там где то прочитала что ты сснова будешь калории считать? я тоже с понедельника начну! бум вместе! :grin: :!:
Крепкий орешек писал(а):
Так что будешь танцевать - и за меня потанцуй, пожалуйста.

:lol: и я не знаю где скачать,Жекусин не открылся у меня :(

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 09:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Крепкий орешек
Наташа, на этой странице наша кошка матрешка дала ссылки на скачивание танцев живота. Первая часть (там, где девушки в синей одежде) реально очень даже доступная и ненапряжная. Очень советую. Там в основном упражнения на растяжку и разработку суставов. Вторая часть посложнее. Я с нее начинала, далеко не все упражнения давались.

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 09:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Ласточка писал(а):
Лучше медленно, но верно! Главное, что они все же ушли. Exclamation

Ой, не говори, Ира) Туда им и дорога)

Чайничек писал(а):
Вик, прости, но не могла это запомнить... Embarassed Embarassed
Стыдно...

Люба, я совершенно не к тому, что тебе это надо было запомнить)) Просто все не так хорошо, как это могло показаться сначала)

Чайничек писал(а):
Поделись впечатлениями. И отвесом (им, конечно, поделиться не получится, но хоть скажи, есть результат и какой).

keftiki писал(а):
вика поделись впечатлениями о таком разгрузе.

Делюсь) Девочки, вчера есть не хотелось совершенно. Но я даже не знаю, точно ли это из-за молокочая) Просто день был не просто насыщенный, а ненормальный((( Я настолько устала к вечеру и перенервничала, что не могла уснуть полночи. И где-то часа в два я поняла, что мне жутко хочется есть, сводит живот и кружится голова, в ушах даже начало звенеть. Опять же, это совсем не обязательно из-за молокочая. Но я перетерпела. Кстати, такого сильного мочегонного эффекта я не почувствовала. Полдня я была в разъездах и разгулах, но не страдала от этого)

Итак, итог разгруза минус 1,2. Вес с утра 110,6.
Я считаю, что очень даже неплохо. По крайней мере, лучше, чем на кефире. От кефира у меня еще и изжога была) Хочу повторить молокочай еще раз в спокойной обстановке. (Если это вообще возможно)

angellira писал(а):
Викусь,у тебя диск?

Иреночка, я скачала курс по ссылкам, которые дала Кошка-матрешка. Я думаю, что тебе первая часть тоже вполне бы подошла. Там нагрузка небольшая (я же очень боюсь перенапрячься :D ). Главное, что у меня есть хоть какая-то физ. нагрузка.
Девочки, сама себя не узнаю! Не могу дождаться, когда Анютка уляжется, чтобы позаниматься)))))))))

angellira писал(а):
я там где то прочитала что ты сснова будешь калории считать? я тоже с понедельника начну! бум вместе!

Ирена, я к тебе позже присоединюсь. К сожалению, пока я так и не разобралась со всеми навалившимися проблемами. Маму пока не выписали, у мужа запарка на работе. Плюс у меня еще пара акций. Боюсь, что начну, не справлюсь и начну опять самоедствовать. Так что лучше я начну, когда буду морально готова)

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 09:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2008, 15:21
Сообщений: 2911
Откуда: Италия, Рим
Награды: 7
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Мои цветы (1) Симпатия форума (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 240 раз.
Поблагодарили: 216 раз.
С 1 апреля!
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 09:55 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
#77
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 10:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 14:12
Сообщений: 104
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: ИСТОРИЯ СТРОЙНЕЮЩЕГО БУБЛИКА!!!
Викулькин, привет!!!!!

Поздравляю с отвесиком!!!!! :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: То, что ты выдержала разгруз - это очень-очень хорошо!!!! Я вот пока не решаюсь :oops:
Как самочувствие сегодня?

_________________
#77
#77
Татьяна, 26 лет, мое фото на странице 6.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 11:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Бублик
Таня,настроение офигенно расслабленное. Просто вчера я столько всего делала и так устала...что сегодня просто балдею от мысли, что мне никуда не надо идти, никто не должен ко мне приходить, и вообще я сама себе режиссер...
Правда, никто не отменял обычные обязанности по дому) Но мне они теперь кажутся отдыхом)
С утра поела творог, теперь пойду салат из свеклы съем. Вообще хочется отдохнуть)

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 11:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 12:17 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 09 фев 2010, 13:06
Сообщений: 507
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Я себя люблю....

Команда: Большие девочки. Команда № 2 Сотвори себя сама "Леди Лайт"
Приветик! Я только что вернулась из твоего дневничка, все утро там провела. Какая ты молодец! Танцуешь, детей воспитываешь, все успеваешь. Молодец!! И худеешь нормально, главное стабильно получается. А потом зашла к себе в дневник и очень обрадовалась - ты у меня в это время была!
Тебя тоже с 1 апреля!

_________________
#77
Ничего не получается только у того, кто делает только то, что у него не получается.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 12:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
ШЕРРИ
Оленька, спасибо за добрые слова))) Неужели со стороны это и правда так хорошо выглядит? Изнутри жизнь моя похожа на гонку) Причем, которую я не всегда выигрываю)

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 13:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
Тирамису
_/\Ен@_
angellira
Спасибо за улучшенное настроение)

На одном англоязычном сайте набрела на советы для худеющих)
Мой вольный перевод:

Советы для худющих


1. Мотивация.
Наденьте и снимите свои старые брюки (маленького размера).

2. Награждайте себя.
За каждый сброшенный килограмм делайте себе подарок - например, цветы, билетик в кино или посещение косметолога.

3. Чудеса в действии)
Поставьте в холодильник поближе к закускам свою фотку с самым большим весом, и Вы сможете противостоять искушениям)

4. Подбадривайте себя
После взвешивания отмечайте потерю веса на графике и полюбуйтесь бегущей вниз кривой)

5. Отвлекайтесь!
Не ждите, когда Вы начнете есть от скуки, лучше примите ванну )

6. Найди союзников.
Обменивайтесь своим опытом похудения. Н/п на нашем похудательном форуме)

7. Учись управлять.
Сообщи своим друзьям и родственникам. что ты худеешь, чтобы они не соблазняли тебя твоей любимой едой.

8. Достаточно значит достаточно.
Убирай еду сразу же, как только поела. Особенно следи за собой, если ты любишь доедать остатки.

9. Бег
Бегай вниз и вверх по лестнице. Движение притупляет чувство голода.

10. Не отказывайся от десерта.
Закажи в ресторане шербет - он сладкий , но содержит мало жира. Можно позволить себе еще ложечку)

источник

_________________
Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа.

#77


За это сообщение автора Вичка-спичка поблагодарили: 2 Irishonka(02 апр 2010, 05:22), Тирамису(02 апр 2010, 14:47)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 16:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2010, 23:33
Сообщений: 1179
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Кубок ветерана ГП (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: мечты сбываются?

Команда: Пионерочки
Вичка-спичка писал(а):
Движение притупляет чувство голода.

приветикэто точно .вот перед тренировкой хотелось есть,а после уже и не тянет совсем.я давно заметила это.
#77
с 1 апреля.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 апр 2010, 19:44 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Тань, я в гости... :oops:
Мне у тебя уютно, во многом мы похжи
Вичка-спичка писал(а):
балдею от мысли, что мне никуда не надо идти, никто не должен ко мне приходить, и вообще я сама себе режиссер...

Я обычно говорю:"я сам себе ручка от лифта...":lol: И тоже ценю минуты, когда могу заняться собой. А то все "нужно это, и это, а потом туда"
Я не помню, работаешь ли ты, но могу сказать только одно. я убежала из дома на работу!:-D Все время убираешься, готовишь, решаешь проблемы и домашние. и детей... А все-таки у близких проскакивает:"Ну ты же дома сидишь!":evil:
Вичка-спичка писал(а):
со стороны это и правда так хорошо выглядит? Изнутри жизнь моя похожа на гонку

Это и у меня тоже! Со стороны выглядит так (ИМХО):"не смотря на то. что у меня тоже есть проблемы, я нахожу время заняться собой! Более того, у меня это получается. Да. я устаю. но я горда собой. что могу о себе заботиться! "
:!:
И еще танец живота исполнять!
:grin: В свое удовольствие!
Смех сжигает калории, продлевает жизнь, и, как я сегодня выяснила, качает пресс!
С днем юмора!

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2719 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 182  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020