Привет! Все очень просто:)

Привет! Я только сегодня зарегистрировалась на сайте и еще толком не разобралась что к чему (уже свой дневник найти не могу:)) Мне тоже 29 лет. Хочу сбросить килограмм 10-15.
Хотя не знаю хватит сил и времени или нет:(
Если не против - давай худеть вместе! Очень нужна поддержка!

Прочитала, что сидишь с сынишкой и, видимо, сложно уделять себе больше времени. У меня пока детишек нет, но из-за работы (ненормированный рабочий день, нервная работа, работать приходится и дома) и из-за работы не могу позволить себе диет. То есть количество еды ограничиваю, но не основной набор продуктов. В фитнесс клубы, естественно, ходить также нет времени. Мне, пару лет назад очень помогли видеокурсы (по-моему С. Кроуфорд). Попробуй! Можно накупить разных (на разные группы мышц, разных уровней сложности) - для разнообразия, а то через месяц надоедают одни и те же упражнения.

Привет,Стесси! Присоединяйся скорей, приделай линеечку, а то невидно сколько кило, ЕШЬ МЕНЬШЕ НО ЧАЩЕ

Всем привет, со Старым Новым годом всех! Что-то мне никто не пишит? #77:cry:

Привет! Спасибо большое за смайлики, что-то я совсем засиделась дома и с компьютером плохо ладить стала.
Как процесс похудения, у меня пока затишье, но с завтрешнего дня хочу разгрузочные дни устраивать

Девочки, всем привет! У меня видимо что-то с дневником я прочитала у Лены26в дневнике,если мне пишут попадают нитуда, я вроде что-то поменяла незнаю правильно или нет, ппроверьте, напишите кто-нибудь...

#77
С возвращением. Так когда у тебя разгруз??? Давай пиши что да как и не пропадай больше. Я нормально в твой попадаю, не хнаю как остальные!

#77
Ой, Лена, привет! Я уже собралась новый дневник заводить.у нас еще комп 3 дня не работал, малой что-то нажал.Разг. я не пробовала, думаю тяжело, у меня холецистит (поджелудочная) мне голодать нельзя, я ем часто, но по-маленьку, зарегистрир. на сайте ДИон, теперь там подсчитываю калории, купила весы элетрон, сегодня была 70,8, всупила в групповые похуделки в "Пионерочки", думаю может дела быстрее пойдут, ответственность все таки..Пиши

Очаровашка2010
#77 вот и я тут у тебя в гостях

#77
Что едим Очаровашка?

Привет, Лилюнчик. Сварила малому кашу геркулесовую с изюмом сладенькую, пришлось доесть, вот мой завтрак, а ты чем питаешься?

Привет, Очаровашка2010
Я к тебе с ответным визитом) У нас все получится) Иначе нельзя....
Удачи в нелегкой борьбе)

Приветик, как первые дни, а я теперь в групповых похуделках, отступать некуда, сегодня спорт, спорт...
Вычитала рецепты
Напитки снижающие аппетит
10г корня валерианы, 1л воды, залить водой,дать настояться,охладить до комнатной температуры,пить за полчаса до еды или когда очень хочется есть

30г кукурузных рыльцев,200гводы залить кипящей водой и настаивать в течении 4-6ч, пить по 1ст.ложке, когда особенно хочется есть#77

Всем читать стр. 103 командного топика!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 868#418868
#77

Привет, всем! Простите за "скромность", хочу поздравить себя-любимую#77ю с Днем рождения#77
Надеюсь мой вес не сильно изменится после такого праздника