Девчонки, привет всем!!!

Сегодня была в клубе, интереснейшую тему про углеводы прослушала.
Фильм показали, американский правда, но по сути какая разница, у нас уже практически так же питаются. Так вот там очень наглядно переводили количество углеводов, съеденных среднестатистическим американским школьником в ложки сахара. А у меня 12-летний племянник жить без Макдака не может, прямо трясется, готов там дневать и ночевать. В фильме может и утрированно, но все же есть над чем задуматься.


А вот я его и нашла в ютубе
https://www.youtube.com/watch?v=szJ2iSFToGY

Викуля, свинка поживает хорошо. Выросла за месяц чуть ли не в два раза )))
После каждых выходных мы ей лакомство какое-нибудь покупаем, потому что Серега её конечно вымучивает. И на танке она катается, и на всех грузовиках, и на поездах, и на передних лапах ходит. Мы ее купали уже. С собой возим к бабушкам. Хорошенькая. Наш семейный релакс. Не наю, как мы без нее жили ))

Сегодня на группе сфотографировались...то обычно друг за дружку прячемся, и как-то более-менее получается, а сегодня все разбежались, остались только мы. И...о ужас, надо худеть, и срочно. Бегемот...

#77

Привет, Кариночка!
Как же здорово.
Фото супер... Такие все счастливые
Ты все равно красивая а вес уйдёт!!!
Мы по комплекции одинаковые, я как глянула на свои ляжки
В общем худеем

вам щас хорошо можно похудеть -своя семейная группа ,все на одной волне,поддержка

видео ,а ведь и правда мы не задумываемся о таких вещах .Соки из пакетов детям лучше не давать,про колу вообще промолчу,кстати в ролике чтото мало для колы сахара посчитали ,вот наглядно тоже о сахаре

#77

#77

Получается основная калорийность макдака это кола и соки... Остальное ещё ничего...

Я так поняла, что меньшее зло-это брать там салат и чиккены. Ну если уж прям прижмет туда идти, если дитятко за горло возьмет)

Карин, доброе утречко!
Ну конечно надо худеть, что там говорить.Тенденцию одну заметила...все, кто имеет лишний вес-красотки Как правило мы все улыбашки и у нас красивые глаза. Ты не исключение!
Но вас группа! Сколько мотивации и поддержки!Вперёд!
Мой диетолог про Мак сказала так:"Могу разрешить тебе мороженку оттуда, это безобиднее сладкой газировки", я:"Спасибо конечно! Но ты хитрюга!, она:"Это почему?", я:"Знала что в Пост разрешить"
Ржали обе.

Привет, Карина!
Вот не ожидала, что это твой дневник, случайно заглянула)) на аве я дала бы тебе максимум 80!
На фото - симпатюлина, спрятавшаяся под лишним весом. Вылезай уже, мы тебя нашли!

Кстати, я тоже против соков и газировки, сама не пью и детям не даю. От этой вредной привычки надо избавляться. Мак раньше любила, сейчас эту гадость тоже не ем, тоже избавилась от этой привычки.

А вообще я тут думала, кому легче худеть. И поняла, что тем, у кого вес меньше. Да, уходят кг сложнее и дольше, но дело-то не в них! А в пищевых привычках, которые ооооочень сложно менять. И чем больше вес, тем больше этих привычек нужно изменить раз и навсегда.
Поэтому девчонки - вы молодцы, сильные духом! Раз вы здесь, ищете ответы на свои вопросы, то все должно получиться!

Стройная Наталия
Да, а ещё, угнетает то, что постройнеешь ты не через месяц....и классную фигуру твою заметят не "завтра"....завтра ты все равно для всех будешь толстой, хотя ты очень стараешься...
Когда вес меньше, только ты знаешь где у тебя лишнее...а когда центнер...
И от этого грусть, стресс и поедание вкусняхи бесконечно....по кругу!
Ну это я про себя...

Карина, привет!
Как дела?

Карина приветище Давно не была у тебя! Главное оно ведь настрой и желание и всё у нас получится! Ты красавица,вот прямо совсем красотка. Похудеешь будет глаз не оторвать. А главное все улыбчивые такие здорово. Хорошего дня тебе

Карина, привет!

Как дела?

Каринааааа
Выходи из подполья, мой друг!!!
Или ты там втихаря худеешь-хорошеешь и хочешь нас сразить результатом.
И ещё кто-то мне фотку свинки обещал

Карина привет!!!
Как там ваше семейное похудение в клубе?