Да, я тоже так думаю))

Привет!


Да отличные у тебя результаты. У тебя за месяц и неделю минус почти 7 кг с учетом кучи праздников. "Не насилуй" организм, когда изо дня в день примерно одинаковая нагрузка, одинаковая еда (не одно и тоже, а схожее по БЖУ), примерно одинаковое кол-во воды- без потрясений и перекосов, то и отвесы будут. Причем правильные отвесы, а не плеск воды. Эксперименты всё тормозят- чуть больше углеводов съела, чем обычно и организм воду задержит, чтобы в кишечнике это всё не спрессовалось. Меньше воды стала пить- организм несколько дней запасать будет. Про соль и сахар вообще нет смысла обсуждать- одинаково задерживают воду.

ты обращай внимание на то что говорят те кто худел на голодании и что после него потом с весом происходит Ну хочешь свои грабли проверяй на себе

но отвес конечно шикарный поздравляю!!!

С отвесищем, Ксюш!!!

Такой отвес воодушевляет. Настроение, наверно, поднялось?

По любому часть отвеса останется!

Спасибо)) да, прикольно, конечно, такой отвес увидеть))
Придает сил!

теперь с новыми силами к 7-рочке

Да-да

Трампарарам! Отличное начало. Я тоже люблю быстрые темпы. Всегда быстро сбрасываю, и не набираю обратно. Только за беременности набирала и вот после последней все жру )))
Главное не остановись!

Спасибо! Мне тоже кажется, что не так все страшно))
Пока настрой боевой!

Лиска
У тебя после беременности уже сколько прошло ??

Вот это самое главное!

Ага, как похожу по вашим дневничкам, прям вдохновляюсь

Елюша
Nastenka.ua