Niva18

Привет!
Наши огороды - это бесплатный спорт зал. Мотыгу/лейку/лопату в руки и вперед) Я вот уже с начала недели планирую выходные на даче, но у нас обещают дожди. Надеюсь не подтвердиться. Хочу

Привет!)

Очень на это надеюсь)))

Да, это точно)
Главное, лишнего тем не съесть
Пока солнышко , но в конце, возможны дождики.

Всем привет!
Вчера прогулялась в парке, сегодня с утра по городу
Погода солнечная
Слега расслабилась. С завтрашнего дня продолжу считать калории.
Вес 115,1 кг.

Привет,мы почти в одном весе начинаем, с понедельника присоединюсь к твоей ветке чтоб вдохновляться. Все же когда ты не одна и тебя кто-то поддерживает хоть иногда уже легче. Удачи тебе

Ира, привет!
С возвращением, ну и с первой "5" кгешек скинутой

Спасибо А у тебя есть дневник?

Спасибо) Буду двигаться дальше
У тебя красивое фото

Спасибо А у тебя есть дневник?
Нет пока,еще не заводила...прежде чем завести дневник хочу похудеть на 7 кг потому что обычно после того как сбрасываю 3-4 кг -срываюсь....

Привет! Удачи!
Заводи дневник))).

Сегодня с утра была утренняя прогулка. В выходные на огороде питалась хорошо.

Всем привет!
Прогулялась в парке сегодня.
У нас дождики начались, пасмурная погода, прохладно.
Плюс в том, что не жара в 30 градусов)))

Привет! Похолодало везде смотрю. У нас тоже сегодня непогода, ветер холодный, дождь то и дело срывается. А на завтра-послезавтра заморозками до -3 пугают.

Как вес у тебя? снижается?

Привет! А у нас сегодня снежинки с утра)
С первым днем лета))).
Ветер холодный. С утра прогулялась.
Вес 114,4 кг. За неделю отвес - 1,1 кг.

Как здорово! Молодец! Поздравляю

Спасибо))).
Буду двигаться дальше

#77

Привет-привет:) а по сколько ты км нагуливаешь? От «погулялок» тоже можно неплохо скинуть...

Привет) А я не считаю сколько шагов, километров. Примерно от 45 минут до часа прогулка. Сейчас пока днем или утром. Потом планирую 2 раза в день, утром и вечером