Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 ноя 2024, 02:22


На страницу Пред.  1 ... 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 21:54 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
ленчик-танчик писал(а):
сейчас мне главное стать в колею на счёт режима!!!! ведь скоро лето)))) и эту десяточку надо порешить!!!!

Ага, все наладится, войдешь в свой режим и вес пойдет. По крайней мере известно, что твоему организму надо и сколько. А какие у тебя сейчас физические нагрузки? Великом или другим спортом ты сейчас наверное не занимаешься?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2017, 23:07 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Привет! С возвращением!
Может пока весов нет хотя бы объемы замеришь? Какой-никакой контроль.

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 11:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Денис писал(а):
Ага, все наладится, войдешь в свой режим и вес пойдет

могу сказать!что форум таки работает!вчера на ужин поела обещанную скумбрию и
фффсе!я молодец!
Денис писал(а):
А какие у тебя сейчас физические нагрузки? Великом или другим спортом ты сейчас наверное не занимаешься?

нет сейчас одна нагрузка, утром дети пол дня работа по дому, можно сказать пассивная (кушать убрать постирать, накормить живность, иногда почистить снег во дворе) вечером опять дети забрать из сада, учить уроки, отвести в бассейн, искупать двоих, накормить и спать уложить -прям сорока-белобока))) %)
Думаю все таки на 1500 калорий надо питаться!
Пламенные!!!!!
МаруSя
МаруSя писал(а):
Привет! С возвращением!

спасибо!!!!!!!!!!!!
МаруSя писал(а):
Может пока весов нет хотя бы объемы замеришь? Какой-никакой контроль

спасибо!честно и забыла за сантиметры :pardon: пойду померяюсь :nogti:

Итак:
завтрак
каша овс. 2ст.л.(сухой) с медом 1ст.л.
творог 18% 100гр.
сухари сладкие 20гр.
кофе заварной с молоком(50гр.2,5%)
обед.
уха 300гр.
хлеб ржаной 40гр
перекус
мандарин 80
кофе с молоком
ужин
скумбрия 150
кефир 250
тыква 200
творог 50 18%
Итого
К 1400 Б 94,49 Ж 60 У 125
сотню еще доберу калох)))))))
Всем удачи и стойкости :friends: :friends: :friends:

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 11:40 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8053
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Ленчик,у тебя активность что надо :!: я при такой больше чем на 2000 питаюсь.
А у тебя поменьше,явно быстрее дело пойдёт.к покупке весов уже вернёшь свои линеечные цифры :wink:

_________________
#77

Ромке 20 лет
Настене 16 лет
Женечке 8 лет
Кирюше 2 года
а мне 40 годиков)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 11:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
С возвращением!)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 15:20 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
ленчик-танчик писал(а):
Думаю все таки на 1500 калорий надо питаться!

Пробуй. Все равно время все на свои места расставит. Если не будешь доедать, уйдешь в срывы, откат сделаешь. Если все нормально, то и пойдет нормально. Втягивайся пока, наблюдай за пищевым поведением и реакцией организма.
ленчик-танчик писал(а):
Б 94

А ты точно посчитала? Чего-то на глаз кажется меньше белка.
Ленчик, пламенные!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 17:15 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2016, 03:48
Сообщений: 832
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: мой дневничок
Денис писал(а):
ленчик-танчик писал(а):
Думаю все таки на 1500 калорий надо питаться!

Пробуй. Все равно время все на свои места расставит. Если не будешь доедать, уйдешь в срывы, откат сделаешь. Если все нормально, то и пойдет нормально. Втягивайся пока, наблюдай за пищевым поведением и реакцией организма.

Приветики :Rose:
Соглашусь с мнением Дениса, пробуй, конечно, но мне кажется маловато 1500.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2017, 13:23 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Привет)
Как дела сегодня?

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2017, 13:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2015, 22:15
Сообщений: 1033
Откуда: Латвия, Рига
Награды: 5
за позитивность (1) Стройняшка (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: Сбросить вес, что бы лететь!
ленчик-танчик!!!! Я аж не поверила глазам!!! КарлсонЛенчик вернулся!!! :Yahoo!:
Рада, что у тебя все хорошо!!!, насколько это возможно.
Пара кг плюсом, говоришь :?: . У меня в последние дни тоже явный кг прилип.. Я всё еще в разрешённой мной весовой категории до 63, но хожу на границе(правда кд на днях- надеюсь они спишут :-D )
У меня уже такое было и я повторяюсь в том, что опять перестаю пить..опять кофе несколько кружек,.. уже не так жарко и, даже на работе не приговариваю свою бутылку воды.. И опять плюсит.
1 кг, казалось бы- фигня..но если это чистый жирокс- то дофига- точно! Коллега отдаёт мне свой хулахуп(я возьму на пробу, если пойдёт- куплю)..Короче наверно тоже пора возвращаться в свой дневник :)
Сорри, что я про себя в твоей теме, но то, что ты писала перед исчезновением- очень отзывалось с тем, что происходит у меня..как сейчас?

_________________
#77

Во всех делах при максимуме сложностей
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это тысяча возможностей,
А нежеланье - тысяча причин..


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2017, 19:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
В@ЛЯ
ФЛЁР
ФЛЁР
Денис
oksana_v
МаруSя
Некта
привет дружочки мои!!!!! спасибо всем!
сантиметр до меня не дошёл , весь день дребедень!!!
питалась нормально на 1800, и чувство что переела есть!!! позволила так как моталась как веник!!!!
меню
каша
Мед
котлета кур.
кефир
лапша
фрукты
салат из капусты
творог
хлеб чуть
булочка 30гр.
нормально так! и да !!! вода вода вода!!"
ээх как же мне весов не хватает, все таки это большой заряд независимо плюс там или минус!!! ну ничего через месяц взвешусь у мамы!!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2017, 19:37 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8053
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
ленчик-танчик писал(а):
ну ничего через месяц взвешусь у мамы!!!

А почему через месяц? Мама разве не рядом? Или вы переехали?

_________________
#77

Ромке 20 лет
Настене 16 лет
Женечке 8 лет
Кирюше 2 года
а мне 40 годиков)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2017, 13:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
В@ЛЯ писал(а):
А почему через месяц? Мама разве не рядом? Или вы переехали?

ну через месяц,потому что пройдет месяц посмотрю на результат!!!!!!!!!!!!!!
нет живем рядом ну как рядом минут 20 ходьбы!!!!!!!!!

итак сегодня на сию минуту наела 800кал.! я в строю и это самое главное!
всем удачи всех люблю и целую!! :friends: :friends: :friends: :friends:

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2017, 13:17 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8053
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
ленчик-танчик писал(а):
ну через месяц,потому что пройдет месяц посмотрю на результат!!!!!!!!!!!!!!
нет живем рядом ну как рядом минут 20 ходьбы!!!!!!!!!

Ох у тебя выдержка,мимо весов ходить и не вставать на них.а мама тоже худеет? Может тебе их презентует :wink:

_________________
#77

Ромке 20 лет
Настене 16 лет
Женечке 8 лет
Кирюше 2 года
а мне 40 годиков)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2017, 13:23 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
В@ЛЯ писал(а):
Ох у тебя выдержка,мимо весов ходить и не вставать на них

А она по крупному играет. За месяц сразу отвесище хапанет, причем настоящего жира! А чего мелочиться?))))
ленчик-танчик писал(а):
я в строю и это самое главное!

Согласен!
А БЖУ считаешь, или только калории?
Ленчик, пламенные!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: танки грязи не боятся!!!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2017, 13:34 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8053
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 42 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Денис писал(а):
она по крупному играет. За месяц сразу отвесище хапанет, причем настоящего жира! А чего мелочиться?

Чтобы понять сколько скинула,нужно знать начальный вес.ведь дома привыкла к своим весам и по ним динамику наблюдала,а чужие весы...с ними надо знакомиться.как я с больничными))))
Не,по мне это игра вслепую,простите уж за такое мнение. :pardon:

_________________
#77

Ромке 20 лет
Настене 16 лет
Женечке 8 лет
Кирюше 2 года
а мне 40 годиков)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 272, 273, 274, 275, 276, 277, 278  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020