отличная идея,,,
но думаю мож лучше замеры раз в месяц сравнивать
так заметнее будет


вот ток женщина меня сможет понять,,,
казалось бы,,,мотивация не ахти,,,
но для нас важная такая

Ой, и не говори!! Я тоже уже года два джинсы не ношу а у меня еще со стройных времен парочка таких классных джинс лежат... ждут...
Брюки надоели а куда деваться?!
опа моя больше никуда не влезает! А если влезает.. то не комфортно((

Для тех, кто снова начинает худеть ежедневное взвешивание, как тест.
Не можешь, не хочешь, успеха похудения не жди.

НЕ РАЗ В НЕДЕЛЮ И НЕ РАЗ В МЕСЯЦ!!!

такая же песня и у меня,,,,

и от этого и злюсь,,,и обидно,,,и всё сразу и вместе



спорно,,,
все мы разные,,,сколько людей,столько и дорог

ой,,,чего т быт затянул меня совсем,,,,

итак,как за быт не хочу писать,
поэтому и молчалось мне,,,,

похуделки мои идют,,,а точнее ползууууууууууууууууут

здравствуй мой милый дневничок,,,
извини,что молчала долго

я же дала себе слово не писать о житейском,,
а ток про похудалки,,,

иначе,житейское,,,бытие,,,,
заполоняет всё,,,
и дневничок,,,и мозги,,,
и похудательное сново окажется на последнем месте

уговорила меня подруга попробовать йогу,,,
я конечно пока не пойду с ней в зал,,,

но дома сама попыхчу,,,
правда чес слово не знаю с чего начать

а ещё хочу/думаю/и сделаю
по вечерам хоть с пол часика устраивать прогулки

вот именно для души,для успокоения,,,
а то заметила,что нервная стала,,,раздражительная,,,
и каждая мелочь житейская превращается для меня в "трагедию вселенского маштаба"
короче надо успокаевать мысли,,,и искать баланс душевный,,,

без этого никуда,,,и даже,,,или тем более похуделки не получатся,,,
ведь худеть надо с мозгами,,,а не эмоциями,,,и порывами ,,,,,,,,,,,,,,

НяШкА?? Доброе утро! Как твои успехи? Как вес? Желаю тебе удачи!

приветик

успехи плоховаты,,,их практически нет,,,
меня полностью поглотило,,,,и именно я подстраиваюсь под обстоятельства,,,

ещё и инет тупит,,,не просто глючит,,,а исчезает полностью на дни,,,

НяШкА?? Доброе утро! Давай настраивайся и вливайся!
Может составить план постройнения, подсчёт калорий, спорт ( пусть даже дома) или ходьба.
У тебя все получится! Желаю удачи!

спасибо

сегодня встала с огромнейшим трудом,,,
и с большущими мечтами о сне,,,,
на лицо-недосып

самое интересное,,,вечером я об этом не помню,,,
и вместо того,что б пораньше лечь,,,я читаю,ли киношку смотрю,,,
в принципе и это мне надо,,,

эххххххххххх,,,скорее б весна

НяШкА?? Привет, заглянула познакомиться

Недосып мешает похудению, я когда не высплюсь или поздно укладываюсь спать, то утром никогда отвеса нет, или стоит или вообще +, так что надо высыпаться хорошенько, тогда и настрой и настроение будет

приветик


недосып вообще,на мой взгляд,всему мешает