Рис, тушеная капуста на воде, не жирная свинина, яблоки, ряженка и тонкий армянский лаваш. У Лизы тоже аллергия с 2-х недельного возраста, поэтому пока кормлю, ничего нельзя.

Сочувствую((( А ты худешь или пока подождешь?

Я бы худела, но не получается. В интернете вычитала, что до 3-х месяцев вообще невозможно многим похудеть, т.к. гормональный фон после родов еще не устаканился, и вообще, процесс начинается не раньше чем через 9 мес после родов. А у меня только 2,5 мес прошло.

А какие у тебя объемы сейчас?
У меня ОБ - 104 (было 106 после роддома)
ОТ - 89 (это самое узкое место)

а объем в районе живота страшно озвучивать

Объемы давно не измеряла, завтра сделаю.

Вообще начиталась я про интуитивное питание и психологию и худеть вообще расхотела. А теперь чувствую что-то не то... Хотя я больше всего хочу именно наладить питание, а вес уж как нибудь приложится. Кстати пропиталась я так целый месяц! Не прибавила ни грамма, может кило ушло, но радость такая от пищи была непередаваемая! Кстати за все 30 дней НИ РАЗУ не захотелось ничего вредного и сладко-жирного!

Расскажи в двух словах об этом питании

В трех!)) Чего хочешь, когда хочешь и сколько хочешь!

Тут главное ПОЛНОСТЬЮ довериться своему организму, он лучше знает. Я каждый раз перед едой спрашивала у себя чего мне хочется, если сразу какой-то продукт не виделся, то можно такие вопросы, например горячее-холодное, соленое-сладкое, твердое-мягкое и тп. Если как можно точнее угадать продукт, то сам организм съест его совсем не много, в разы меньше, чем обычный прием пищи. и главное такая радость от этого! я как-то через месяц вынуждена была съесть творожный сырок, которого не хотела, хотя раньше и любила такой, так чуть не плакала, откусила и выкинула, так не вкусно было!

Мда, мне такое пробовать нельзя. Я все хочу, сразу и много!!!

Много я поняла за тот месяц про себя! Оказалось, что жареного я совсем не люблю, сладкого тоже. Люблю вареное! и курица, и рыба вареные вкуснее мне) Правда последний месяц опять скатилась на прошлое питание(((

Там не все конечно так просто прям, это система. Могу дать ссылку на статьи в жж.

Это только первое время, зато потом кайф!

А чего именно тебе хочется из продуктов?

Всего. Честно. Даже при виде борща или простецкого супа начинается слюноотделение

А когда ты в прошлый раз вернулась к обычному питанию?

Через 11 мес. Больше не выдержала. За эти 11 мес. похудела с 63 до 55, а потом крышу снесло. Ела все и сразу. Естессно набрала все обратно. Так и продержалась в весе 62 кг до следующей беременности.

Ого! Один плюс похудела, тебе и диеты никакой не надо)))

В этот раз если такой же эффект будет, буду умнее. После обжираловки РД буду устраивать