Ого)) поздравляю очень за тебя рада, что вес уходит!
Правильно) побольше гуляйте- и время быстро пройдет и для фигуры полезно тоже

поздравляю! отличные отвесы! продолжай в том же духе!!!!! к весне взлетишь от легкости!!!!

Елена :*
ленчик-танчик
Огромное спасибо за поддержку!!! Она для меня очень-очень важна! Отвесы очень радуют. Уже летаю, такое ощущение лёгкости, а дальше ещё прекраснее будет, я уверенна.

Всем добрейшего времени суток!!!

Весы сегодня подтвердили - 98,9 кг. Отлично, ни привеса, ни отвеса, но и это прекрасно. Организм значит привыкает к себе новому.
Сегодня нас опять заснежило, снег шёл почти весь день, но это нашим прогулкам не помеха, как и положено погуляли по часу два раза.
Сегодня сестра соблазнила днём на пиццу. Но так вкусно было, своя, домашняя, с пылу с жару. Поэтому ужин решила только творог, да и особо есть не хотелось, если честно. Но 200 г белоснежного творожка скушала.
Вчера на досуге перечитала свой старый дневник, так вдохновилась. Я для себя самой отличный мотиватор. Распечатала себе фото себя постройневшей и повесилас на холодильник, отличный стимул.

Ира, я Геля, приятно познакомиться!
Ты молодец и у нас все получится!

Solny6ko
Приветики, рада новым знакомым!!!
Спасибки за поддержку! Обязательно получится, по другому и быть не может.

Что в старом дневнике было все прекрасно? Тогда почему вторая часть?
Шучу, не обижайся

Всеж может чего подправить надо...

stamp
Обид нет. Сама понимаю, что вина только на мне. Потому что похудев, забила на всё и начала разъедаться. Очнусь от зажора, меня и такой любят и дальше в зажор...
Счастливые кг не считают
А сейчас понимаю, что мне в моём теле не комфортно, вот и вернулась.

Ну дело в том, что вот это время , когда результат достигнут и все уже хорошо и должно по полной входить в вашу программу похудения.
А тогда это уже не похудение, а изменение образа жизни, только так можно вырваться из бесконечного цикла, похудение-набор веса.

Так что в какую сторону менять в принципе понятно, а детали у каждого свои...

как же верно

Привет!
Молодец, про фотографию на холодильник хорошо придумала Все у тебя получится с твоим настроем

stamp
Полностью с тобой согласна. Поэтому для начала меняю питание и самое главное мсли о питании.

oksana_v
Спасибки за поддержку!!!!

Всех с началом ещё одной прекрасной недели!!!!

Мой вес взял паузу, решил, что он и так уже неплохо сбросил, вес на весах всё тот же - 98,9 кг. И это прекрасно! Первая миницель достигнута, на весах двухзначное число, а это не может не радовать.
Утро сегодня начали с танцев включила на youtube клипы начала 2000-ых и понеслась. Почти час с сыном проколбасились. Отличное начало дня, нужно почаще так.
На этой неделе меня ожидает отчетная пятница, будет ровно месяц от начала моего похудательного пути. Проанализирую, подведу миниитоги и дальше в путь

Доброе утро у меня,похоже,тоже вес решил притормозить. Ну,ничего!Ждем отвесов в ближайшем будущем
Вы с сыночком молодцы)))и маме полезно, и малышу радость

Отлично! первый рубеж взят! Он больше моральный конечно)) ты молодец!