Всем приветы!
Два дня прошли в сплошной беготне. В пятницу села написать отчет, была отвлечена Олькой и закончить на смогла. сегодня даже не помню, что хотела написать. В общем, через полчаса стартуем, постараюсь вести себя сдержано, самогоном и салом не злоупотреблять.
Не обещаю, что буду отчитываться из отпуска, хотя доступ к инторнетам будет. В общем, если не получится, то всем до 22 августа.

хорошей тебе дороги и хорошего отдыха!!! жду от тебя хороших новостей из Украины!

И снова здравствуйте!
Ну что? Вернулась я не одна, а с моими новыми старыми друзьями килограммами.
Утренний вес сегодня 79.0.
Не так много, как можно было ожидать после поездки в деревню к бабушке.

#77

Отчитываться особо не о чем, на самом деле. Еда была здоровая и натуральная, но многовато. Девиз моей бабушки: "Здоровый ребенок - толстый ребенок". А мы для нее все равно остаемся детьми, хоть и сами уже давно обзавелись детишками. На самом деле мы не бежали есть каждый раз, когда она говорила: "Йди, щось з'їж". Но сама по себе еда деревенская она более калорийная. После физической работы у них нет желания изгаляться в приготовлении сложных блюд. Утром каша на домашнем неснятом молоке, днем борщ и борщ со щавелем, вечером сало, картошка, лук, чеснок, помидоры, а еще жирный домашний творог, сметана, в которой ложа стоит - вот какой был основной наш рацион. А какой хлеб у них там пекут в дровяной печи.... М-м-м-м-м.... Я даже привезла небольшую паляничку (2,5 кг) с собой в Москву.

#77

Сегодня из него (хлеба) брускетту с помидорами с утра сделала. Не спрашивайте, что мешало мне делать тоже самое в деревне, просто как-то в голову даже не приходило... До кучи, нас там собралось толпа. У тетки в доме были бабушка, я с мужем и детьми, мой брат двоюродный с женой, тетка и дядька мои (это ж их дом). А сестра моя двоюродная в день нашего приезда загремела в реанимацию с гестозом, а потом ее прокесарили, так что все мы по очереди носились в больницу, то прикупить чего в аптеке, т.к. в больнице не все лекарства в наличии, то привезти для ее двойняшек перестиранные выглаженные пеленки-распашонки, то еще чего. В общем, обстановка не располагала... надо было накормить всех и желательно быстренько, чтоб потом все по делам разбежались...

Вот, собственно и все.

Сейчас разберу вещи и повезу детей к свекрам на остаток лета, хотя какое тут лето, дождь как из ведра...

Я конечно все понимаю и читал десятки таких описаний поездок к родственникам.
Но ведь количество еды все равно можешь контролировать сам.
А если этого не делаешь, значит нет такой привычки и расплата в виде дополнительлных килограммов более желанна, чем сохранение веса.

Насильно никто не кормит, а обид и конфликтов всегда можно избежать хитростью.

Хорошего дня

Всем привет!

Выходные прошли суетливо, но по питанию ровно. В субботу с утра поздравила маму с ДР, потом поехали в Подмосковье к свекрам, пока доехали по пробкам уже ужинать было пора. В воскресенье много гуляли, доча не слазит с моих рук, даже переживаю, как они там без меня справятся.
Сегодня хотела отоспаться, но привычка выгнала меня из постели в 8.30.
Утренний вес 78.7.
Планирую сегодня разбирать накопившиеся дела: стирка, уборка, оплата счетов. Потом надо еще передать другу привезенные с Украины гостинцы, и встретиться с братом. К тому же я две недели не занималась английским, надо приступать. К вечеру, возможно, доберусь до бассейна.
По еде план такой:
Завтрак домашний творог со сметаной, кофе.
Обед запеченная свинина, салат из помидор.
Ужин суп чили.

План по питанию замечательный, а на сколько тянет?

~1800, по жирам, правда, зашкаливает за счет домашнего творога, домашней сметаны и домашней же свинины, но их надо съесть, не могу еду выбрасывать, мои тетка с бабулей столько труда в эти продукты вложили. Вот доедим и вернемся к куриным грудям и обезжиренному творогу.

Всем привет!
Отчет.
Вчера сожрато 1955 ккал, отработано в бассейне 170 ккал. Утренний вес 78.6.
План на сегодня.
завтрак творог, сметана, джем и кофе
обед запеченная свинина с помидорами
ужин суп чили
еще планирую 2 часа позаниматься английским, 1 час порассылать резюме, съездить с свой институт за бумажками, отвезти взятый взаймы железнодорожный манеж и поработать с планами на будущее.
#77

Ну с добрым утречком!
Вчера английским позанималась, а вот с планами на будущее работа не задалась, че-то мало идей в голове, но пару пунктов я написала,

#77

обе поездки тоже сорвались, но в качестве променада я сгоняла в магазин, хотя и не требовалось, и потопала на степпере 330 ккал. И, поскольку я ходила в магазин, то на ужин вместо чили приготовила рулетики из куриных грудей и салат из помидоров с моцареллой и бальзамическим соусом.

Сегодня будет так:
завтрак яичница с помидором, кофе с молоком
обед будет на выезде
ужин все тот же суп чили.
к 11.30 еду на Китай-город к нотариусу избавляться от наследства, которое осталось у меня от прежней работы, сбуду, наконец, с рук фирму, которую мне навязали в свое время, а потом поеду в институт и если успею, то на консультацию в кадровое агентство. Но последнее еще не решила для себя, нужно ли мне.
Вечером не зарекаюсь от бассейна.

Всем хорошего дня!

Дурная голова ногам покоя не дает!
Ну как вы думаете? Уехала к нотариусу без паспорта (а это на минутку, час тридцать в одну сторону!), который остался в сканере. Главное обложку от паспорта взяла, специально в рюкзаке несколько раз проверила, лежит! А внутрь заглянуть мозгов не хватило. Ездила два раза туда обратно. А чо? Бешеной собаке семь верст не крюк! Ага! Зато 10000 м намотала... пешком... АГА!
Правда, вечером приехал друг в гости и мы все это дело нивелировали водочкой.
Короче, жду общественного порицания, да!

#77

хорошего дня

привет Натусь, водочка тоже надо, главное закуска какая????
умничка ты т бассейн и английский , и по дому с молотком бегаешь!!!!
ну как сегодня с весом после алкоголя?

Привет!
Отекла как плюшка, у меня до кучи КД пришли.

Всем привет!

Привезла вчера своих из Подмосковья, а вечером у Ольку температура поднялась и всю ночь не сбивалась, утром ее стошнило, а сейчас она спит. А я всю ночь скакала около нее, а сейчас сна ни в одном глазу. Да надо еще сына к школе подготовить. сейчас перемерим всю форму и попремся докупать, чего мало. А завтра на похороны. Друг семьи умер. Че-то не задалась неделя...
Питание, вроде, ровно без особых переборов, но вес с утра 79.5. Пока списываю на отек. Дальше посмотрим.

Ну что, Наталья, топчимся на месте?