больная тема!
Господи, как приятно, что я не одна такая.

А подожди чуть-чуть, до садика..там все и начнется, нам в саду на каждые выходные лист-А4 выдавали с 12 заданиями, правда сад логопедический, в обычных может по-другому.

Иришка, будешь в командировке, заходить не забывай))))

беру себе на заметку!хочу быть мужчиной удачи Иришка!

да, блокнот с планировщиком это выход))) у меня пока все на листочках, пишу, вычеркиваю по мере выполнения...снова пишу...на одной стороне список дел, на другой - что купить надо (срочное в один столбец, не срочное, но нужное-в другой). В голове вообще ничего не держится....
кончается место, завожу новый листочек...выделила кармашек целый в сумочке под это дело.

Девочки, я недавно пересматривала "Казус Кукоцкого". Так словила себя на мысли, что я как Елена, жена Кукоцкого, на первых стадиях своего заболевания везде себе листочки развешивала с напоминаниями "сделать это..", "сходить туда-то..". А потом дошло даже до "не забыть, что я обиделась"...

командировка не сейчас в конце июня, сейчас у меня огэ и выпускной в ближайших планах))) Поеду на космодром, готовить у запуску очередной космический аппарат. Мне нравится моя работа, но разлука с семьей убивает. Благо в наше время существует скайп)) В этот раз еду на полтора месяца. Один раз можно, но ведь это не один раз...
Радует то, что потом сразу в отпуск на море все вместе поедем)))

эт само собой)))

Пришла домой, поужинала, отчитываюсь
по калориям считалка насчитала 1479
небольшой недоборчик белков в сторону углеводов, жиры в норме.
Попозже 30 минут пилатеса по плану, потом еще кефирчика попью, так что считаю, что все нормально, как обычно

Все по плану, а ведь согласись, Иришка, уже и не так все страшно и сложно как в начале казалось))).

Aliss
Мать-героиня!
Я на полтора месяца еще ни разу не ездила. Ненавижу гостиницы, стараюсь всегда одним днем летать.

как говорится глаза боятся, руки делают)
все уже на автомате, и меню на завтра запланировать, и физзарядку в расписание воткнуть, и подытожить калораж, и взвесится, и результатам порадоваться

Ой, Натуль, тоже терпеть не могу эти командировки. Но знала, на что шла, в контракте прописано, никуда не денешься

Добрый вечер всем
Сегодня 1610 ккал. В обед съела шоколадку с орешками (целую, 100 грамм ). Дикое желание напало, сначала кусочек, потом еще... в итоге заточила целиком) Успокаиваю себя, что это был обед, 13:00, не очень поздно. Сегодня Шон у меня в программе, кардио-тренировка. Потом еще кефирчика выпью. Ну как-то так.

Ты молодца! Активности твоей только позавидовать можно!

тоже надо!

ленчик-танчик, привет дорогая! Ага, баловать себя тоже надо нет-нет, а то будем худые, но злющие))))
А сегодня супер-мега отвес, 69,5 не поверила своим глазам
радоваться рано, подождем отчетного понедельника) Но все равно приятно. Отеки спали, вода уходит, постепенно возвращаемся к прежней жизни