Слушай, ты прямо умница!!!! Все соблюдаешь и готовишь!!! Класс класс класс!!!

Ariadna80
Привет. Без клуба справишься, главное настрой

Ой, просто в этот раз я наконец научилась делать сладости от Дюкана, первый раз гадость получалась (сейчас классный сахзам Фитпарад 7) еще всякие примочки, ароматизаторы, какао обезжиренный и тд ))))))

Купила к весне шарф оранжевый и сумочку оранжевую , довольная ,заклинило меня на этот цвет, хочется яркого к весне :laugh3: Сумочку первый раз из кожзама, ну на площадку можно ходить (вот что делает декрет с людьми )

Вес качается, но хочу эти все же ккал посчитать и как-то урезать

Mariska
Мариша, надеюсь, но организм так отдает плохо, многие девочки на Дюсайте скинули гораздо больше за то же время, что и я
Надо все же прыгать с Джиллиан,раза 3-4 в неделю хотя бы

Попробовала сегодня ходьбу с Лесли Сансон 1й уровень, ну так приятно ,когда напрягаться не хочется,с Джилл нагрузка больше )
Хочу на степ оочень, платформу что ль купить домой
*******
На майские , возможно уедем в Саратов, к родителям мужа , вот тут понадобится выдержка (свекровь печет , печет вечно что-то)

Всем привет! Вот дошла и сюда со своего дюсайта
Вес идет тихонько ))

Пробовала, ерунда, во первых деть не дает заниматься, во вторых с монитора смотреть не удобно, не все воспринимается, соответственно нагрузка не та. Можно обойти ближайшие школы, или другие заведения, там наверняка, какой нибудь тренер снимает зал на пару часов в неделю, это дешевле, чем клуб.

Привет дорогая!
На степ я хожу в зал, очень люблю. Но думаю дома такого эффекта от степа ты не получишь, занимаясь с ребенком.

gazel
Тань, так рада тебе, думала забежать на калоризатор )))

Венерочка, привет!! Ну тут рядом клуб (блин, не люблю его) но цены дешевые, 3мес - 7000 - акция была А нам ребенку контракт с врачом надо оплачивать, билеты на поезд покупать, короч опять все отложила )))), видно, не так хочу

Ну да, весна, шмотья хочется )))

Чего-то я опять зависла на 84 , делаю разгруз!!!!

А часто ты разгруз делаешь? Помогает? Говорят вроде вредно.

Смотрела себе плащ, но что-то все грустно, цены такие на марки , которые я раньше и за одежду не считала )))))
В итоге, заказала из Франции - обычная фирма а ля Promod (интересненько, что придет), визуально приятный


С дочкой вчера к ортодонту, она не дала посмотреть, даже у стоматолога такого не было , орала дуром
А врач молоденькая, стала делать ей петушка из резиновой перчатки :laugh3: , а Кате до этого петушка ....Я говорю смотрите так, лучше не будет, она не стала, сказала, что лучше приходите в три года. Немного удивилась , ну я ж ее держала, можно было и посмотреть (

Janett
Не а, на Дюкане не приветствуются), а раньше делала 1-2 раза в нед, ну помогает качнуть вес