Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 ноя 2024, 02:44


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 мар 2009, 22:10 
Новичок

Зарегистрирован: 14 мар 2009, 21:36
Сообщений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привет, всем решила присоединиться!
Я начингаю двухнедельное сидение на гречке и вот решила подсобрать мнений, у вас не было соблазна сорваться?*

_________________
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/228043/weight/105/line.png"></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 май 2009, 23:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2009, 22:08
Сообщений: 1
Откуда: Dublin
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: dnevnik
всем привет) я здесн новенькая
с завтрашнего дня буду соблюдать эту диету
только гречка и вода
я 3 недели уже считаю каллории и в день ем только 1000
не ем сахар, шоколад,рис,картофель, мучное, не пью газированные напитки, а килограмам хоть бы что
еще каждый день выполняю физические упражнения :waiting:

я полна решимости как никогда! :yes:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 май 2009, 00:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2009, 07:08
Сообщений: 65
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Девочки, а я только пять дней на ней выдержала
Это были самые ужасные пять дней :cry:
Но!...результат, естественно, был...правда ненадолго...но это уже моя вина


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 май 2009, 20:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2009, 21:14
Сообщений: 1609
Откуда: Москва
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Город в котором я живу (1) Королева красоты (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) За видение мира (2)
Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
А я нашла такой еще вариант: http://www.galya.ru/cat_page.php?id=26941

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июн 2009, 23:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 15:27
Сообщений: 2989
Откуда: Россия, ЮФО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Попытка номер .....
Oops_Mila писал(а):
За неделю похудела на 6 кг.

Круто!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июн 2009, 23:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 15:27
Сообщений: 2989
Откуда: Россия, ЮФО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Попытка номер .....
Oops_Mila писал(а):
После сделала правильный выход

Это как?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июн 2009, 23:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2009, 15:27
Сообщений: 2989
Откуда: Россия, ЮФО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 416 раз.
Поблагодарили: 156 раз.

Дневник: Попытка номер .....
Julia-Vadimovna писал(а):
А я нашла такой еще вариант: http://www.galya.ru/cat_page.php?id=26941

Да, Юлия Вадимовна, Ваш вариант мне больше понравился. огорчает меня в этой диете то, что гречку не варить надо, а замачивать. Не очень она вкусная для меня в таком виде. А Ваш вариант и с яйцами, и с овощщамии.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Очищение гречкой
СообщениеДобавлено: 09 июн 2009, 12:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2009, 10:23
Сообщений: 444
Откуда: РФ, г.Иркутск
Награды: 4
Всезнайка (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Дневник
Гречневая диета - сытная и очищающая!

Проанализировав кучу инфы по гречневой диете я усвоила для себя несколько правил (я нашла инфу в инете, решила выложить):

1. Гречневая диета должна в среднем длиться 1неделю. По крайне мере не менее 1недели.

2. Этот способ похудения довольно сытный, поэтому кушать всё время как при других диетах вы не будете хотеть. Но несмотря на то что вы будете сытой, вы все равно через несколько дней захотите покушать чего то другого, т.к. гречневая диета однообразна.

3. Итак, как приготовить гречку для своей диеты (разгрузки):
Берем стаканчик гречки(200мл - стакан), теперь берем два стаканчика кипятка и этим кипятком заливаем нашу гречку. Не нужно не кипятить, не варить! Нужно просто оставить на 12 часов стоять. Этот метод приготовления гречки называется – запаривание. Солить не желательно, так как соль задерживает в организме воду. Специи и сахар тоже добавлять не рекомендуется.

4. Кушать такую гречку можно сколько хотите, много вы ее все равно не сьедите.

5. Пить можно кефирчик, но не более 1литра в день. Еще можно пить чай, но не сладкий. Если уж совсем невмоготу, то можно добавлять ложечку меда. В общем вы должны выпивать не менее 1,5-2литров в день

6. Гречневая диета считается одной из самой эффективных из быстрых диет-разгрузок. В среднем женщины сбрасывают около 5-ти кг в неделю.

7. Что мне показалось очень важным, так это то, что гречневая диета поможет не только похудеть, но еще и здорово очистит организм от шлаков, так как гречка очищает организм и иногда помогает справиться с различными дерматологическими проблемами.

_________________
#77
31 год, рост 154
Если Вы рождены без крыльев, не мешайте им расти! :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июн 2009, 12:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2009, 10:23
Сообщений: 444
Откуда: РФ, г.Иркутск
Награды: 4
Всезнайка (1) Домашний любимец (1) Самый смелый (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 40 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Дневник
завтра у меня тяжелый день - весь день в разъездах - может на воде посижу, пока не решила, а потом хочу попробовать очищение гречкой...Правда, ненадолго, 15-ого еду на День рождение (шашлыки-машлыки) :-D

В любом случае, о результатах напишу 8)

_________________
#77
31 год, рост 154
Если Вы рождены без крыльев, не мешайте им расти! :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 июн 2009, 03:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2009, 23:34
Сообщений: 33
Откуда: москва
Награды: 3
Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Похудеть после 40 - реально?
Вот и я попробую посидеть на гречке. Чем черт не шутит, может самоограничение, да рацион в 1220 ккал скажутся благотворно на моем весе?

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июн 2009, 12:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 12:21
Сообщений: 3
Откуда: Ставрополь
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Я год назад тоже сидела на гречневой диете...похудела за месяц на 15 килограмм...потом ещё месяц сидела на кремлёвской диете и сбросила 5 кг...целый год жрала как слон и набрала те же кг обратно!было обидно...но ведь я сама виновата!вот уже неделю сижу на рисовой диете...конечно вес уходит не так быстро,зато чувствую я себя хорошо(когда сидела на гречке у меня сильно кружлась голова...и слабость была)!
до сентября мне надо похудеть на 20 кило...чтоб весить 50!

Всем удачки!=))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июн 2009, 22:31 
Новичок

Зарегистрирован: 17 июн 2009, 21:41
Сообщений: 6
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я есть гречку начала только сегодня. Перед этим два дня сидела на одном курином бульоне. Мне кажеться , что бульон эфективнее чем гречка.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 июн 2009, 04:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2009, 23:34
Сообщений: 33
Откуда: москва
Награды: 3
Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Похудеть после 40 - реально?
После гречки упадок сил, и жуткая раздражительность.:evil: С трудом сдерживаюсь. Не люблю себя такую сердитую и нервную.
Если так пойдет и дальше, то мне к гречке нужно будет валерьянку добавлять. :lol: :lol: :lol:

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 июл 2009, 08:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2009, 21:43
Сообщений: 40
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Худею к отпуску)
сяду-ка и я тоже на неделю на гречку...

но я совсем не понимаю, что такое правильный выход? в чем он заключается?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 июл 2009, 15:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2009, 08:44
Сообщений: 7
Откуда: Ireland
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Podskazite, pozaluista:
A mozno grechku ne zaparivat', a v parovarke gotovit'?
A soevqi sous toze nel'zja?
A kefir tol'ko obezzirennqi? U nas takogo nigde net, tol'ko 2.5% probovala ego vodoi razbavit'- brr... Mozno li kefir zamenit' molokom ili Jogurtom?
Spasibo. :)

P.S. Izvinite za latinicu. Kirillicq net na rabote, a translit.ru- zablokirovan :(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 134 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 9  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020