Одно "НО" Катя, если поддерживать вес то мне комфортнее все время кушать 1500-1700 не худеть и я совсем не голодная, а когда мучаешь себя 1000 кк и рд, а потом срыв и тот же результат -вот где жопа.
Мне бы научится входить в процесс похудения надолго - ровно до того момента как вес начнет устривать. Вот где проблемы так проблемв для меня!

Вот почитала я вас, девочки. И еще раз убедилась - все верно. Человек всегда найдет себе лазейку для послабления.
Скажем НЕТ планировщикам!!!
Вот прямо с текущего момента перехожу на самоконтроль. И в первую очередь исключаю простые углеводы, возделанные на заводах и фабриках. Даже, учитывая, что они проходят по моему коридору. Пусть проходят мимо!
Помимо фруктов, которые все-таки подсознательно не могу записать в вредный-вред, допускаю 1 ст ложку меда или маминого варенья в день. Это к "обожаемому" мной творогу.
В то же время подключаю 1 РД в неделю. И! Не считаю ничего во время праздничных застолий. Благо, они все-таки бываю довольно редко.

П.С. пока писала сообщение, появилось вот что"Было добавлено по крайней мере одно сообщение в этой теме. Возможно, Вы захотите изменить содержание своего сообщения.". Нет, не хочу изменить. Не в этот раз
П.С.П.С. Вот ведь с больной головы наобещаешь...

я смотрю тут назревает революция

Гостья из будущего
Ди, я не собираюсь никого учить, я просто высказываю свое мнение.
Просто так получилось, что занесла меня нелегкая на сайт "Минус фунт". Это пипец девочки. Там форум: не худеет никто! Но все радостно нажирают норму в 2400 калорий, все счастливы, все довольны! Идеальная система!!! Да и правда: нахер худеть, если главное норму нажрать?

А это и есть твоя норма.

для жизни или для похудения?

я тоже просто говорю о своих проблемах...



такое чувство что у нас к ней все готово "верхи не могут, а низы не хотят"

это потому что "верхи" слишком разожрали "низы"

свалили "за границу" отдыхать, а низы и рады стараться

Заметь, к ВАМ ЗА ГРАНИЦУ!!! То есть я то ближе и вы меня по идее бояться сильнее должны!!!

Резать к чертовой матери!!! (с)
Я про калорийность!

А сама не видишь?

неа

ты себе какую "норму для похудения" придумала если не секрет?

Я выше написала
До дома бы добраться)))

у меня все внутри сжалось от этой фразы.... ох чуяла я чуяла
пойду драников на последок поем