Менюшка
Овсянка,полчашки
Суп из постной свинины с овощами и рисом
3 хлебца с половиной авокадо и семгой
4 чайные ложки вареной сгущенки
Мандарин
Ужин:
Рис с филе дори на пару
Авокадо с хлебцем?

Хоре жрать

Всем выйти из сумрака!

Худеть зазываешь

А чо б и нет?!

Да я если честно с радостью..еще б силу воли раскачать..
Мож реально тряхнем стариной и каааак похудеем

Это у тебя старина, а я еще ничо так, молоденькая

PixieДавай-давай тогда)
С понедельника в бой?
С замерами,фотками и менюшками

Ну... да, давай с понедельника.
Правда, не понятно, как меню оценивать. Я в вас, кормящих, нифига не понимаю...

Да я все ем,считай кроме алко
Так что никаких нам поблажек
Вот с утра 68,4 -это ж застрелиться

Я имею в виду в плане количества.

Я думаю можно как обычным считать)ну максимум калории на 400-500 больше)плюс нам полгода через 4 дня,прикорм в дело пойдет)гв уже не так принципиально ))

Какой первый шаг к похудению?
Создание линейки!
Хочу к 30 ноября быть ланью линейка обещает если по 100 грамм скидывать ежедневно ,то успех на обречен
Как выше писали : жирная мать -горе в семье!
Да и вообще ,я долго думала и нашла отличную мотивацию для себя!
Хочу,чтобы моя дочь видела перед собой красивую ,стройную маму,а не кисель дебелый с огромной жо!

Эти дни проходят под лозунгом ,сожри все что видишь
То ли кд виноваты,то ли стресс от зубов наших
Вчера во дворе знакомая,толкнула речь,что виновата комета близко пролегающая к земле
В общем виновата не я,а комета
Только худеть то мне..
А Яна всера сказала первое слово,ну громко сказано ,сказала
Прошамкала баба )моя мама летала весь вечер

Ну, слава богу, а то я запереживала даже...

Давай уже, выкапывац свой дневник, а то удобненько шастать по чужим и втизую жрать

Так это ж классика)пожрать под чужой дневник